养生汤 点击: 2014-02-23
冬季气温低,天气干燥,受寒冷气温影响,老年人的生理功能和食欲都会发生变化。冬季老年人饮食要格外注意调理,既要保证能充分摄入所需的营养成分,又不能过度摄取营养,一切以帮助老年人提高耐寒能力和免疫功能为前提。良好的饮食习惯能够帮助老年人安全健康的度过冬天。那么,冬季老人饮食有哪些禁忌事项是需要引起注意的呢?
保健专家提醒老年朋友,冬季饮食要注意避免七个禁忌事项
一、忌吃得过饱
若晚餐吃的过于饱胀,膈肌位置容易上移,影响到心肺的正常活动。
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