孕期注意事项及饮食禁忌|孕期饮食禁忌孕妇禁食哪些食物

    现在的很多妈妈，尤其缺乏对怀孕知识的了解，所以一发现自己怀孕后，就开始担心这样或那样。在她们看来，这时饮食是最重要的，所以要多吃，但是她们却不知道，有些食物时不可以吃的。如果吃了这些食物的话，不仅影响到自身健康，而且也会对宝宝的健康发育造成极大影响，所以孕妈妈们一定要重视。那么，怀孕初期的女性忌食哪些？

    一、不宜吃山楂类食物

    怀孕期间的妈妈，不宜吃山楂类食物，因为山楂类食物，对女性的子宫有收缩的作用，如果孕妇吃过多的山楂类食物，就会刺激子宫收缩，从而造成流产、早产等情况。

    二、不宜吃热性的食物

    怀孕初期，孕妈妈不宜吃热性的食物，因为热性的食物，不仅会使身体内热加重，而且还会阻碍机体聚血的作用。

    三、不宜吃刺激性食物

    如烈酒、生葱、生姜、大蒜、醋等刺激性的食物，女性朋友不能吃，以免刺激到盆腔血管的收缩作用，从而造成血管过度收缩，最终导致月经量增多的情况。

    四、不宜吃加工类食物

    经过加工类的食物，女性朋友是不可以吃的，因为吃的过多，不仅对孕妈妈的身体造成一定的影响，而且还会导致胎儿流产的可能。

    五、不宜吃辛辣的食物

    怀孕的女性朋友，不宜多吃辛辣的食物，如辣椒粉、花椒、胡椒等，以免给身体造成不不要的麻烦。

    六、不宜吃海产品食物

    如龙虾、螃蟹、桂鱼、带鱼、桂鱼、鲤鱼等海产品食物，不宜多吃；因为这些海产品食物具有助热增湿的作用。

    温馨提示：怀孕期间的妈妈，除了注意好自己的饮食，还需要注意好相关事项，如注意休息、注意个人卫生、注意定期到医院体检等等，这样才能是孕妈妈平安的度过整个孕期。

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