【每天爱胃多一点】最新文章
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每天八杯水的正确时间_每天八杯水防关节炎复发
冬天是关节炎最可能爆发的季节，美国一位营养专家最近推出一本新书，专门建议关节炎患者，如何吃出健康，避免疼痛。根据美国医学想避免关节炎复发，每天至少要喝下8杯水。 缺水诱关节炎复发[db:cate]
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每天清洗肛门_女人每天清洗五部位健康宝典
洗脸、刷牙、冲凉等都是人们日常所需进行的程序，但是并非所有的人都了解自己是否使用正确的冲洗方式，现在就为迷惘的你们介绍一些方法，让你们冲洗出更健康及姣好的身材吧。 阴部护理清水清洗外阴[db:cate]
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每天锻炼40分钟|每天锻炼10分钟提升男人性能力
能否控制射精不是性能力强弱的评判标准，也许有的男人很强，自己可以控制射精，也许有人控制不了，但是戴了一个或两个杜蕾斯也就可以控制了。想要准确地衡量性能力，要从多方面入手，身体强壮是第一个条件。[db:cate]
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每天特别困乏什么原因_夏季困乏又来袭 多吃含钾食材
春困悄悄的走了，夏困有来到了我们的身边，很多人在夏季的午后更容易出现困倦的现象，严重影响日常的工作与生活，那么有什么方法可以缓解夏季困倦呢?下面就为大家介绍几种改善夏困的食材，让你吃出好精神![db:cate]
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每天跑七公里_每天七件事情 增强免疫力
免疫力太低是多种疾病的诱因在生活中，而且还容易疲劳等等，保健专家指出每日做做下面的七件事情，是有助增强免疫力的。 每天七件事，增强免疫力 第一、晚上21时至23时熄灯就寝。[db:cate]
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每天给乞丐钱|每天给孩子三次拥抱
在我的经验中，一天中，起码应该和孩子拥抱三次。 先说早晨第一次拥抱。 在不少家庭中，孩子的一天始于父母的唠叨指责之中：“你怎么搞的，这么慢吞吞的。”“你怎么只吃这么一点?”“你到底[db:cate]
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每天摄入多少维生素c_每天该摄入多少维生素B
维生素b1严重缺乏时，可引起脚气病。患者首先感到疲乏、小腿沉重、肌肉酸痛、失眠、食欲减退、体重减轻等症状。以后出现脚气病的典型症状，即以周围神经炎为主，常有整个下肢麻痹水肿，可遍及全身，或出现[db:cate]
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每天跑步半小时_每天半小时用“说话”来玩游戏
0～1岁“对话”，建立牢固的亲子关系 宝宝出生时的第一声啼哭，就是他来到这个世界说出的第一句话！之后，宝宝的每一次啼哭，细心的妈妈都能知道他所“说的话”是什么意思：饿了，尿湿了，还是希望[db:cate]
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每天睡七八个小时还困|每天睡七八小时保持好身材
睡得太多太少都不好 这项研究由加拿大魁北克的拉瓦尔大学研究人员展开。 他们选取276名年龄介于21岁至64岁之间，性别、体质指数不同的实验对象，对这些人睡眠和体质状况进行调查。体质[db:cate]
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每天晨练的最佳时间|每天晨练对健康不利
按照晨练指数指导运动 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度[db:cate]
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每天健康步数|健康5步走预防骨质疏松
对大多数人来说，骨质疏松症是可以预防的。如果每天摄入推荐量的钙和维生素d，建立良好的生活方式有助于提高峰值骨量、降低骨量丢失和发生骨质疏松的危险。 在这里向大家介绍预防骨质疏松症5步走[db:cate]
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每天坚持一点点_每天坚持就能多活55年秘诀
据美国广播公司报导指出，当代美国男人寿命比起二十世妃之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更长。因此，如你想多活十或二十年，[db:cate]
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每天只吃蔬菜水果能瘦吗|只吃蔬菜水果小心能量不足
读者项女士我女儿为了减肥几乎不吃肉，吃饭就只吃蔬菜水果。这样时间长了会不会营养不够? 中国营养学会名誉理事长葛可佑蔬菜水果有一定的营养优势，如富含矿物质、维生素、膳食纤维等。但蔬菜水果在[db:cate]
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每天吃紫菜好吗_每天吃50克紫菜可辅助降压
冬季，高血压患者的血压容易出现波动。对此，第四军医大学营养科赵长海建议说“高血压患者不妨每天吃点紫菜，对辅助降压有一定帮助。” 这是因为每100克紫菜中含有镁460毫克，而且镁对防治心血[db:cate]
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每天如何正确喝水_老人如何喝水才正确
到点了，要喝水。亚洲营养大会上许多人却难以遵守这种喝水的时间秩序。中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生专家发布了他的团队历时两个月进行的一项调查-中国四大城市居民饮水量调查。“结果不乐观。[db:cate]
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每天8杯水的时间|每天4杯水防糖尿病
〖每天4杯水防糖尿病〗 据美国“网络医学网”最新报道，《糖尿病护理》杂志刊登法国一项最新研究称，每天喝水4杯（227克 杯）可防止高血糖症（前期高血糖）。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。[db:cate]
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每天多少个深蹲_每天蹲一蹲疾病不缠身
许多人认为蹲是一种不雅观的姿势，因而尽量避免蹲着，但专家认为，现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康。 医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫里的姿势是非常相像的，这是人类寻求舒适和庇护的本能[db:cate]
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每天两杯牛奶_每天饮用两杯苹果汁可预防老年痴呆
子女回家看望父母，多半也不好意思总是两手空空。买点什么好?糕点、保健品，还是一大兜水果?其实，看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，算得上是送给老人最好的礼物了。而且，儿女一定要叮嘱老人，每天[db:cate]
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每天两次大便正常吗|每天两餐有助延寿
最近公布的对健康成人减少进餐次数但不减少热量、维生素和矿物质摄入量的饮食习惯研究结果显示，这样的饮食习惯没有使心脏病发作频率和血液中大部分健康参数发生明显变化。但是如果一天只吃一顿饭，人体内脂[db:cate]
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每天少吃一点会瘦吗|每天少吃3克盐老人不患心脏病
美国最新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，老人患心脏病等疾病的风险会大大降低。 美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员在美国《新英格兰医学杂志》网络版上报告说，他们收集了美国心血管[db:cate]
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每天喝多少茶|每天3杯茶给你7大健康好处
喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着一起来盘点一下喝茶的好处吧。 多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三[db:cate]
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每天吃三颗红枣|每天吃够“三四五”老得慢
养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。北京中医医院王国玮就指出，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。 三个核桃健脑润[db:cate]
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每天吃多少种食物|吃六种食物可通血管
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素c等营养成分，可使积于体内的脂肪分[db:cate]
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每天叩齿有啥好处_老人每天叩齿可提升听力
现代医学认为叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。老人若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。[db:cate]
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每天步行多少步合适_每天百步行有益身心健康
都说“每天百步走，疾病远离我”，可见每天百步行有益生心健康。这是一个夸张的说法，它只是侧面告诉我们每天勤于行走对我们的健康是有好处的，并不是说每天走一百步身体就真的什么病都没有了，那也太简单了。下面我健美健身
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每天按摩好吗|每天按摩五大要穴助你养肝 行间穴
每天按摩五大要穴助你养肝 原标题：每天按摩五大要穴助你养肝 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要人体穴位
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