大s产后减肥方法|大S产后减肥失败产后瘦不下来啥原因？

    近日网络上有粉丝问大s徐熙媛何时复出，没想到大s不久便回应“再减5公斤”。跟其他女明星产后迅速瘦身相比，大s产后瘦身速度显然太慢了，生娃至今已经6个月了，依然还是“水桶腰”，怪不得她要大喊“今天老娘敢生，还真没想到会瘦不下来。”图女儿百日宴上大s水桶腰示人

    大s产后瘦不下来的3大原因

    同样是女明星，吴佩慈和小s生完秒瘦，为什么大s产后瘦身这么难呢？其实这其中还真有原因，主要包括以下几个方面：

    原因一：增肥太多

    大s自2011年与汪小菲结婚之后，就开始积极造人，不曾想由于身体原因，迟迟怀不上孩子。据说大s年轻是为了维持“纸片人”的身材，常年几乎不怎么吃东西，碳水化合物类也就是含淀粉的食物更是不碰，而且还吃素，这也导致她营养失衡难以怀孕。

    为了怀孕，大s尝试了各种方法，甚至不惜吃成大胖子后，才在2年之后成功怀孕。不过按照“长胎不长肉”的健康标准，孕期增加12公斤左右即可，大s由于增重过多也导致，这也是为什么有些孕期增重的妈妈产后再也回不去的原因之一、

    原因二：没有坚持母乳喂养

    坚持给宝宝喂养母乳是产后瘦身的最佳方法，临床发现喂乳1ml的母奶，平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量。若每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。

    大s有没有亲自喂母乳我们不得而知，如果大s坚持喂母乳，而且最好是纯母乳的话，相信不久之后就能瘦身成功。

    原因三：腹部肥肉难消除

    我们可以发现大s整体来看并不算很胖，但是腰部明显很粗壮，这其实也是因为腰部积聚的脂肪比身体其它部位更多，也更难消除。一般来说，新妈妈生完宝宝后宫会自行收缩到原来状态，但是腹壁却不能快速地复原，于是那些令人讨厌的脂肪组织就钻进了腹壁的空隙之间，形成了令人头疼的肥肉。

    注意：产后六个月是减肥的关键期

    很多女明星产后能够迅速瘦身，主要还是因为孕期体重控制较好，真正做到“长胎不长肉”，因而瘦身容易。大s由于身体原因进行了可以增肥，必然能无法快速瘦身，不过需要提醒的是，产后六个月是减肥的关键期。

    产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。有研究表明如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2、4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8、3千克。因此，大s产后减肥还需要在家吧加把劲哦！

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