男性补肾壮阳食谱_男性春季补肾壮阳必吃的两道菜

    一年之计在于春，万物开始复苏，人们的春心也开始荡漾。但是，没有好的身体又如何能尽性呢?所以，男性同胞们要抓住春季这个时节，开始壮阳补肾的工作吧。壮阳补肾没有那么难，平常的饮食就可以做到。推荐两道菜，希望大家能喜欢。

    鲜虾烩韭菜

    材料取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

    烩木耳夹心虾

    材料取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油l000g（实耗约100g），葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

    烹调方法先将虾仁上浆后，过油划开;水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约l0g重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油;炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

男性补肾壮阳食谱_男性春季补肾壮阳必吃的两道菜

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