【人体穴位】图文精华
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[双管齐下最初是指什么]“双管齐下”降血脂
低聚果糖是什么?它是一种功能性低聚糖,使肠道内的双歧杆菌数量增加,被称为“双歧”因子(双歧杆菌增殖因子)。它在人体中不被吸收,被肠道里的双歧杆菌吞食后,使双歧杆菌迅速繁殖、数量增加。肠道中大约[db:cate]
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【倒春寒txt】谨防“倒春寒”伤人
春天,白天气候温暖,到了傍晚却如冬日一般寒冷。今天春风拂面,明日就寒气逼人,早晚温差和气温骤变,人体体表组织的调节机能还不能对骤然变化的冷热刺激作出迅速反应而容易着凉感冒。 因此,人们在[db:cate]
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【健康前沿】健康前提
健康前提保持生活规律等8则 健康前提保持生活规律 生活规律,这是健康的前提,符合人体生物钟的养成,非常有益健康。保持生活规律的金标准有以下十条。 一是起居规律,按时起床,按时[db:cate]
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[吃鱼聪明理由]要想聪明多吃硬食物
随着生活水平的提高,烹饪技术的精湛,人们越来越讲究“食不厌精”。无论是家常便饭还是宴会,餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而,食物过软对人体并无好处。 咀嚼食物时,不仅刺激唾液分[db:cate]
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保护心脑血管的食物|保护心脑血管的一道佳品—燕麦
燕麦就是我国的莜麦,人们又俗称为油麦、玉麦,是我国宁夏固原地区的主要杂粮之一、莜麦的营养价值非常高,吃燕麦对老人来说可以保护心脑血管。 燕麦,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即[db:cate]
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【食用石膏粉做豆腐】老人食用豆腐要注意
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆[db:cate]
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鸳鸯配结局|推荐“鸳鸯配”营养饮食方案
从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。 鲤鱼配米醋 鲤鱼本身有涤水之功,人体[db:cate]
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吃头孢能抽烟吗|常抽烟多吃这些食物
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。 补充维生素烟气中的某些化合物可以[db:cate]
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虾和豆浆同时食用吗_食用豆浆不为人知的隐患
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝[db:cate]
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下辈子不一定遇见_新鲜并不一定意味着更有营养
老人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜,也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜,常常带有多种对人体有害的物质。 新鲜并不一定意[db:cate]
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维生素之王水果|维生素C之王——冬枣
冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。冬枣含糖20%~36%。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸,总含量为0 985mg 100g。冬枣含蛋[db:cate]
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[吃太多肉不健康英文]吃油太多对健康危害大
本次调查结果还指出膳食高能量、高脂肪与超重、肥胖和糖尿病的发生密切相关,特别是脂肪摄入量多而体力活动少的人,患以上各种慢性非传染性疾病的机会最多。 一、我们吃油太多 目前,我国城市[db:cate]
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夏日痴魂_夏日吃水产别只图“鲜灵”
食源性寄生虫病是指进食生鲜的或未经彻底煮熟的含有寄生虫卵或幼虫的食品而感染的疾病。目前,对人体健康危害严重的食源性寄生虫有肝吸虫、肺吸虫、姜片虫、管圆线虫等,而很多生鲜水产品体内,都可能携带这[db:cate]
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【辨别水果的软件】如何辨别“毒”水果
香蕉 氨水催熟。用氨水或二氧化硫催熟的香蕉,其表皮嫩黄好看,但果肉口感僵硬,味道不甜。 葡萄 放入乙烯利变紫。这种葡萄颜色不均,含糖少,汁少味淡,长期食用对人体有害。[db:cate]
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水煮鱼的做法_水煮鱼的五大隐患大公开
下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康,让大家吃起来心中有数。 盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中的用量远远超出正常标准,导致的隐患是 & 183、[db:cate]
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【合理膳食的基本原则】合理膳食防衰抗老
蜂王浆能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。 芝麻含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,起到延年益寿的作用。[db:cate]
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膳食营养与健康_膳食营养对人类健康意味着什么
人类对于膳食营养,都有着最基本的共同的需求(1)提供热量,维持体温,满足生理活动和从事劳动、工作和生活等需要。(2)构筑人体组织,供给生长、发育及组织合成与分解所需的材料,并为制造体液、激素、[db:cate]
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煮豆浆时泡沫怎样才能没有|怎样煮豆浆才更健康
大豆中含有丰富的蛋白质,但同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用,使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。 要想充分利用大豆中的蛋白质,就必须通过充分浸泡、[db:cate]
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关节炎吃啥药_对抗关节炎多吃七种食物
大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素e和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。 甜椒一个绿色甜椒所含的维生素c是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒[db:cate]
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女人我最大|女人越吃越老?
1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功[db:cate]
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小麦进城|小麦黑豆富含纤维多吃助长寿
美国《内科学档案》杂志近期刊登美国国立癌症研究所(nci)完成的一项大规模最新研究宣称,多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、传染病及某些癌症的死亡危险,增加长寿几[db:cate]
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[名副其实的副]名副其实的长寿菜—马齿苋
马齿苋在民间也叫长寿菜,它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血[db:cate]
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[什么情况不能喝豆浆]七种情况喝豆浆不利反有害
在七种情况下喝豆浆,不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。 一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃[db:cate]
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【糖尿病能吃胡萝卜吗】多食胡萝卜预防糖尿病
胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶,还有人体必需的许多矿物质,其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分。铜和铁是合成血红素的必备物质。氟能增强牙齿抗腐蚀能力。胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动,有益于消化。现[db:cate]
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【老人补什么】老人应“平补”首选芡实
老人进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品,其中首推芡实。 芡实含有大量对人体极为有益的成分,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素bl、b2、c、粗纤维、胡萝卜素等。[db:cate]