【人体穴位】图文精华
-
[老人更年期的表现]更年期的老人体育锻炼
参加体育锻炼是促进健康,增长智慧的最有效手段。然而,在现实生活中,普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干,工作任务重,家务事繁忙,没有适当的时间,想[db:cate]
-
[低胆固醇高怎么办]胆固醇高不成低不就
近期来自国外的研究结果显示,人体内胆固醇过低易衰老,易患癌症、抑郁症……那么,胆固醇到底是什么?它在人体内起什么作用?胆固醇究竟是高好还是低好,它保持在什么水平对身体健康最有利呢?带着这些疑问[db:cate]
-
安眠药吃多少会致命|安眠药危及肺病患者生命
失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠。 无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠,且有利于人体健康,避免失眠严重危害。 凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡[db:cate]
-
[饭后吃梨有什么好处]饭后吃梨可防便秘
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素a、b、c、d和e。一只梨的维生素c含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状[db:cate]
-
三九灸时间_三九灸所要注意的事项
1、治疗后皮肤均有热感,成人一般贴药时间以2~3小时为宜,小孩时间30分钟~1小时之间,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,避免灼伤皮肤。 2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,如贴药时间过长引[db:cate]
-
胰岛素的作用|胰岛素您用对了吗?
糖尿病是一种现代流行病,尽管目前不能治愈,但还是有办法控制的。在糖尿病治疗中,胰岛素注射是一个重要的方法。糖尿病患者总要在某一个阶段应用胰岛素。 目前在临床中最常见的问题不是胰岛素治疗过[db:cate]
-
[吃香蕉有什么好处]吃香蕉可防脑中风
钾是人体中一种重要元素,它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除,保持人体细胞内的平衡都具有重要功能,它还有增强心肌收缩力的作用。 经临床验证,香蕉还对预防脑中风有明显作用,常吃[db:cate]
-
春天蝴蝶飞|春天忽冷忽热 谨防气象病
刚刚感受到温暖初春的济南市民一夜间又回到了冬天,一场春雨让不少市民纷纷换上了冬装,很多市民在这忽冷忽热的天气中患上了气象病。专家在此提醒市民初春天气变化快,温差跌宕起伏,容易危害人体健康,尤其[db:cate]
-
颈部疼痛_颈部损伤严重时的急救法
颈部是人体头部与躯干联结的通道,其内包含很多重要组织器官如颈部大血管颈总动脉、颈内动脉以及与动脉伴行的颈内静脉、颈外静脉,还有颈部神经、副神经、迷走神经、喉返神经、服神经和颈交感神经节链通过此[db:cate]
-
[体育锻炼的好处]老人体育锻炼要有所侧重
一、注意椎体锻炼,改善中枢神经系统功能。椎体腔内含脊髓,是中枢神经系统的重要组成部分。为此,在体育锻炼时每天要有规律地活动颈、胸、腰、尾椎,尤其是颈、腰椎。可依次作前后屈,左右屈,左右转动,顺[db:cate]
-
[冬季心脑血管注意事项]心脑血管患者锻炼注意事项
人体在呼吸过程中,吸入氧气,排出二氧化碳。但过度的深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出,此时机体即会做出自我调节,使血管口径缩小。这样,就会引起循环阻力增加,从而导致血压大幅增高。 研究发[db:cate]
-
散步 莫怀戚_散步
人体肌肉需要不断供应养料和氧气,长期伏案工作和学习的人,如果不进行锻炼,会使肌肉缺氧,导致肌肉酸困无力,精神不振,这是现代危害人类健康的大敌。肥胖症、动脉硬化、高血压、冠心病,糖尿病、结石症等[db:cate]
-
[沒毛病的图片]这些毛病易致钙的流失
很多人以为,通过饮食可以补钙(钙食品),但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。磷多丢失钙钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1[db:cate]
-
人体腋窝正常体温|腋窝是人体“快乐俱乐部”
然而,有一个极其简便易行又能使人在欢乐中获得全身运动的方法,这就是“腋窝运动”。俗话说“笑一笑,十年少。”在乐逗双腋窝时,会立即引起发自肺腑的捧腹大笑,甚至因情不自禁而喜泪汪汪,就在这喊叫求饶[db:cate]
-
【加湿器常见使用误区有哪些】加湿器常见使用误区有哪些
在使用加湿器时,不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期使用细胞会遭受损伤,引起不同程度的[db:cate]
-
【50岁后半】50岁后更要护膝
膝关节是人体重要部位,膝关节强壮,是各项身体活动能力的前提。这对老人尤其重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国专家马迪娜& 183、纳弗拉提洛瓦总结出的“老人保护膝关节的重要性以及防[db:cate]
-
【居室空气环境与健康】营造舒适健康居室环境
通风换气保身心 住宅中的任何一个房间在温暖或炎热的季节需要通风,在寒冷或潮湿季节需要换气,这不仅可以增加人们的舒适感和愉悦轻松感,而且还可以减少疾病。 联合国世界卫生组织曾经对38[db:cate]
-
【冬季上班时间调整通知】冬季上午10点前最好少出门
冬季或季节变换,呼吸系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病等,都易高发。暖冬时,冷空气中夹杂着很多病原体,如流感、流脑等。由于呼吸道是人体与外界沟通的直接桥梁,病原体会随着呼吸,进入并寄生在人的呼吸[db:cate]
-
[迈入新时代]迈入50岁人体最易衰老的部位
人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。《生命时报》总结国内外多项研究成果并采访专家,归纳出人体最容易衰老或出问题的部位。 骨关节膝关节几乎都有问题[db:cate]
-
做情绪的主人|50岁做个情绪检查
50岁以后,你需要减少热量的摄入,并保证营养足够,比如增加钙和维生素d的摄入(通过喝牛奶获得),每天吃三四次低脂奶制品。由于50岁以后,人体便不能从食物中吸取足够的维生素b12、而机体对维生素[db:cate]
-
老人保健鞋_老人保健规律生活配合穴位按摩
四季轮回,寒暑交替。每天清晨,在鼓楼广场街心花园,总有一位老人在指导人们打太极拳、练太极剑。老人的一招一式是那样标准到位,讲解要领时是那样耐心细致,他就是我市老年体协下属的第141健身辅导站辅[db:cate]
-
【延缓衰老的食品】延缓衰老预防疾病良好选择——补硒
硒不仅是化学防癌剂,而且还具有预防心脑血管病、肝病、糖尿病,减弱病毒繁殖、延缓艾滋病进程等重要功能,是人体必需的微量元素。更重要的是,硒是人体重要抗氧化酶—谷胱甘肽过氧化物酶的必需组分,具有重[db:cate]
-
[四川网络水军案]“四透一叩”养生法
我今年76岁,按当前人的寿命来看,还算是“小弟弟”。我身体强壮,25公斤重的一袋大米可以一口气扛到五楼。我的健生之道是“四透一叩”养生法。 “一透”即脚要泡透科学数据表明,人体的6条主要[db:cate]
-
冬季养生宜养什么_冬季养生重点是“养肾防寒”
冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能[db:cate]
-