中药养生 点击: 2018-08-31
是我们生活中常见的一种食物,很多人觉得糖只有小孩子爱吃,它的作用也仅仅是调味品和哄小孩子而已,那么今天益优网小编就来告诉大家糖的作用不仅是这些。有的时候我们身体会有一些不舒服的地方,有些病其实并不用吃药,吃颗糖就可以搞定。那么什么时候适合吃糖呢?今天益优网小编就来告诉大家什么时候适合吃糖。
什么时候适合吃糖
1.头晕恶心
这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。
2.过于疲劳和饥饿
这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。
3.呕吐或腹泻
我们都知道呕吐和腹泻都会导致人体脱水,而且,这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状明显,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
4.血压过低
有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时,突然会觉得头昏,手脚冰凉,连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你,去吃点东西最好是甜食,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,寒冷时尤其会出现这种现象。
<上一页12下一页>什么时候适合吃糖
5.血糖过低
由于过分控制糖分摄取,而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。
6.运动前
人体在运动过程中付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。
7.糖尿病患者
人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾,可事实上,医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖。
看了益优网小编的文章,是不是大家都知道了什么时候适合吃糖呢?糖不仅仅是哄小孩子的一种食物,也不仅仅是一种调味品,它有的时候对于我们身体有很大的好处,身体有什么不舒服的地方,可能一小块就能搞定,并不需要吃药。糖尿病患者也不是一点糖也不能沾,有的时候可能比普通人更需要糖。
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