【仰卧起坐对肠胃好吗】肠胃调养解析：仰卧起坐易致胃病无根据

    天冷胃病多，胃病的一个重要原因是人不注重胃肠调养，而民间也流传着一些生活细节会诱发胃病，但到底有无科学性呢?不妨请广东省中医院消化内科主任陈延帮大家解析一下。

    说法：吃荤后别喝茶，两者同喝会使肠道蠕动减慢，会让肠道蠕动减慢，引发胃病。

    解答：错误

    饭后确实不提倡立即喝浓茶，但并非引发胃病，而是影响营养物的吸收。陈延说，茶叶中含有一种叫鞣酸的物质，会影响肠胃对食物营养成分的吸收。

    说法：运动后吃辛辣食物会引发胃病。

    解答：无任何根据的瞎猜。

    说法：仰卧起坐、倒立让胃处于反重力方向，容易引起胃灼热和胃病。

    解答：没有影响。

    人体有内在体系，不会脆弱到倒立情况下就会让胃酸过多造成胃灼热，而仰卧起坐反而是一种能促进胃肠道动力的好运动。当然，如果刚吃完东西，或者吃得过饱，是不提倡倒立、仰卧起坐的，这会让胃部不适。

    即使人已经得了胃病，也是不存在运动禁忌的，除非已经有胃出血症状则需要住院不适合刺激胃部的锻炼。

    信息时报记者徐姗

【仰卧起坐对肠胃好吗】肠胃调养解析：仰卧起坐易致胃病无根据

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