[测一测上一世你是什么人]自测:测测你是什么体质类型

体质养生  点击:   2018-06-03

自测:测测你是什么体质类型

    每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。吃对适合体质的食物,未病先防、既病防变。

    自测:自己的体质自己测

    1.即使是冬天也喜欢喝冷饮。

    2.舌苔呈深红色。

    3.说话很快,发音清楚、准确。

    4.唾液分泌旺盛。

    5.手心长时间保持热暖状态。

    6.两颊颜色红润。

    7.经常不自觉地睁大眼睛。

    8.日常平均体温在36.3℃以上。

    9.坐姿不固定,身体爱摇来摇去。

    10.骨架偏小,外表看起来比实际体重要瘦。

    11.小腿肌肉比较松,很容易被捏起来。

    如果回答“是”的个数多于“否”,你就是热性体质,反之则是寒性体质。“是”的个数越多,体质越偏于热性体质;“否”的个数越多,体质就越偏于寒性。

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