[男人帮]男人性功能保健食谱 牛蒡海带汤

    保健离不开饮食，因为它最健康也最有效果，所以很多男人在性功能保健方面喜欢采用食补。饮食保健可以采用特定的单一食物，也可以将两种或多种食物混合在一起。下面就介绍一款牛蒡海带汤。

    众所周知，海产品对男人性功能有很大帮助，海带也是其中的一员。外国很多国家把它当成壮阳菜，犹如我们常吃的韭菜。

    将这海带和牛蒡荤素搭配，做出美味的牛蒡海带汤既可口，又能强壮男人的性功能。

    具体做法

    做此汤时，先准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。

    此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。

[男人帮]男人性功能保健食谱 牛蒡海带汤

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