[瘦肉银耳汤怎么做好吃]乳鸽瘦肉银耳汤滋补又旺血

    乳鸽瘦肉银耳汤具有滋养和血，滋补温和的作用。

    原料

    乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

    做法

    ①将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。

    ②银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。

    ③把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

    特点

    此汤具有滋养和血，滋补温和的作用。

[瘦肉银耳汤怎么做好吃]乳鸽瘦肉银耳汤滋补又旺血

http://m.bdwfs.com/yangshengcaipu/4406/