孕妇营养食谱|孕妇营养加餐糖醋荷包蛋

    鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，b族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。

    制作方法：

    1、锅中加水，放入白糖及醋，大火煮沸。

    2、水开后，将鸡蛋打入，改小火煮约2分钟，待鸡蛋熟透后即可食用。

    适合人群：孕妇皆宜。

    健康提示：

    鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，b族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。

孕妇营养食谱|孕妇营养加餐糖醋荷包蛋

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