[中年人失眠怎么办]中年人酗酒老得快

    据美国“健康日”网站1月15日报道，伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的研究人员发现与较少喝酒的人相比，饮酒过度的中年男性在记忆力、注意力和推理能力方面的衰退会早6年。

    发表在《神经病学期刊》上的这项新研究选取了英国的5054多名中年男性和2099名中年女性作为研究样本，对他们进行了为期20年的跟踪随访。在参与者参加3次记忆力和执行功能的测试之前，研究者在10年内对他们的酒精消费量进行了3次评估。这些测试与实现目标所需的注意力和推理技能相关联，参与者参加首次测试的平均年龄为56岁。研究结果显示不喝酒的男性与轻中度饮酒者（每天不超过2份啤酒、葡萄酒或烈性酒）在记忆力和执行功能方面并不存在差异。然而，酗酒者在智力功能方面的下降要比饮酒较少的人快1、5~6年。

    研究者据此得出结论在中年时期酗酒会对认知功能的老化造成不可估量的危害，至少对于男性的精神功能来说是隐患极大。

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