[冬季晒太阳的好处]冬季常晒太阳有助预防流感

    流行病学调查发现，冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份，不仅发病率高，而且病情严重，甚至会置人于死地。

    印度的一项研究显示，血液中维生素d水平较低的儿童，要比那些血液中维生素d含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。研究人员认为，流感的季节性高发病率可能与太阳辐射有关。一方面，日照减少意味着人类无法利用阳光的消杀作用，这就给了流感病毒进攻人体的机会。另一方面，由于冬季人们晒太阳较少，体内维生素d的合成也就减少，容易导致机体抵抗力降低。

    因此，冬季防流感，除了注意多晒太阳，还应注意勤开门窗通风、平时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫苗等。

[冬季晒太阳的好处]冬季常晒太阳有助预防流感

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