【辅警自我剖析】男性自我辅助治疗早泄的小技巧

    在性生活当中，很多男人都羞于讲出自己在这方面的痛苦，比如说男人的早泄问题。就算自己的女人不满意性爱质量，不能高潮，也不能让这些男人去查看自己病情。面子问题影响了一个家庭的幸福。

    男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的健康，所以男人经常出现他们的男人病-早泄，有没有什么方法可以偷偷将早泄治好呢?这里提供几点

    1、牵拉阴囊在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

    2、减少性敏感性应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

    3、冷热水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

    4、用仰卧式锻炼法两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

    此类方法可以帮助一些男性摆脱早泄的困扰，但是，专家还是建议出现早泄的男人们到检查病因，才能真正达到治愈的效果。

【辅警自我剖析】男性自我辅助治疗早泄的小技巧

http://m.bdwfs.com/yangshengbaojian/48803/