性爱之后 睾丸疼痛_做爱之后 女生怎样保养下半身

    做爱之后,你是不是仅仅用卫生纸草草擦了私处就睡了呢?如果是这样的话,要提醒广大女网友的是,性爱之后,私处保养不是这么简单的,因为你的下半身很脆弱。

    保持腹部温热

    从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

    保持下半身血液循环畅通

    不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

    保持私处的干爽和透气

    女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

    不要久坐

    下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

    私处的保湿清洁

    台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上spa保养时，也会顺便帮妹妹保湿做spa。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。

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