孕妇不宜吃什么|孕妇不宜连续长时间看电视

    在孕期中的女性应该怎么看电视呢?应该要注意那些问题呢?电视机开着的时候，会不断发x射线，这些射线对宝宝的影响是不可以忽略掉的。如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形。那么，孕妇看电视时有哪些禁忌呢?

    一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

    二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

    三、忌室内空气不流通。

    四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目：这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

    五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。

    六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

    七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

孕妇不宜吃什么|孕妇不宜连续长时间看电视

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