[维生素e对男性的作用]四种维生素与男性生育密切相关

    妊妇和计划怀孕的女人增补维生素b能削减怀胎反响的效果，并且还可以削减婴儿先天缺陷。维生素可有效帮助男性生育。很多维生素跟男性的生育都有关系,以下着重介绍四种与男性生育密切相关的维生素.

    维生素a

    它的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

    维生素b12

    它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素b12、致使精子中精子的浓度比其他人明显低，精子产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

    维生素c

    它的作用是降低精子的凝集力，有利于精子液化。精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素c遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

    维生素e

    它能够有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素e能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

[维生素e对男性的作用]四种维生素与男性生育密切相关

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