【运动】最新文章
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运动过度的症状_过度运动外伤事小内伤事大
受访专家中山大学附属康复科、医师黄东锋 文 宋导实习生陈宝聪黄楷亮通讯员李绍斌 前段时间，法国总统萨科齐减肥减到晕倒，这与透支体力、过度运动存在关联。 我们身边，像萨科齐这样[db:cate]
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运动不一样_运动不易患卵巢癌
一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。 加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵[db:cate]
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运动缩阴法原理_3大缩阴法让你紧紧“吸”住男人
阴道松弛，是女性面临的最大的私处问题。阴道松弛，主要受生育和年龄的影响，全球大概有90%的女性都受到阴道松弛的困扰，而30岁成为女性阴道开始松弛的明显分界点。那么，如何才能让我们远离阴道松弛，[db:cate]
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运动可以预防癌症吗_步行运动可以预防癌症吗
人们常说，自然的就是最健康的，这种经验之谈可从生活中多方面得到验证，比如在饮食方面，纯天然的绿色食品就远比工业制成品健康，而在运动健康方面，例子则更是俯拾皆是。一般来说，很少有人会意识到，步行[db:cate]
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运动系统慢性损伤|运动不当或损伤性功能
生命在于运动，合理的体育运动能够大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少男性勃起功能障碍（ed）的发生，增加女性阴道肌肉力量，而且可使性欲明显增强。不过，有时运动不当，也会给性生活带来负面影[db:cate]
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运动让人年轻|3运动让你在性爱中身体更灵活
在性生活中，两人身体的灵活性在很大程度上会影响到两人之间性爱的质量。所以，要想获得完美的性爱必须增加身体的灵活性。如果两人的身体不够灵活，那么在性爱中，很多性爱体位是使用不了的，再就是，如果性[db:cate]
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运动出汗排毒|秋季排毒的运动饮食全攻略
秋季怎么排毒呢?秋季时节天气非常的干燥，很多的朋友出现了上火的情况，专家介绍想要去火，排毒是非常必要的!秋季排毒是我们秋季保健的必修课，那么秋季怎么排毒呢?下面我们就为大家介绍秋季排毒的方法。[db:cate]
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运动养生与健康|“微”运动助养生
如今社会流行“微”元素，微小说、微博、微电影、微信等，中医专家介绍说中医养生流行“微”运动。 “微”运动进行养生。 眨眨眼睛来养眼。大部分时间工作在电脑旁，长时间目不转睛，对于视力[db:cate]
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运动时对糖和水的补充|糖友运动不足建议晚餐喝粥
文 本报记者吴宛原 指导专家 重庆市第五人民医院内分泌科主任王午喜 可能很多糖友都听说，早餐不要喝粥，因为大米粥会升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中国人的早餐习惯，该怎么办呢?其实[db:cate]
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运动员慎用的药|妈妈慎用药 宝宝才健康
孩子是家庭的希望，每个准妈妈都是重点保护对象。但人吃五谷杂粮，怀胎十月谁能保证没个头疼脑热，孕期用药的安全性向来备受关注。为此，《生命时报》采访了上海交通大学第一附属医院产科徐先明教授。[db:cate]
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运动员慎用的外用药是|外用药婴幼儿要慎用
小儿的皮肤娇嫩，角质层发育差，血管丰富，故局部涂药或用药水洗澡时有极强的吸收和渗透能力。 因此，在小儿使用外用药物时，为避免导致皮肤损伤和吸收中毒，应该注意下列几点：外用药婴幼儿要慎用刚[db:cate]
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运动胎教怎么做|运动胎教你准备好了吗?
运动胎教――生命的感动 关键词：妈妈体质好，宝宝更健康 运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。 方[db:cate]
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运动胎教怎么做_运动胎教每次不要超过10分钟
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部[db:cate]
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运动过度的症状_过度运动影响女性生育能力
生命在于运动，适度运动不但能保持身材，还有益健康。但挪威一项研究显示，过度运动会导致体力透支，进而影响女性生育能力。 挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时[db:cate]
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运动员进行曲_“运动员”易生女孩？
有说法甚至有研究称，运动员易生女孩，许多体育老师也多得千金。不过，日前恒大外援、被誉为亚洲最佳外援的穆里奇和老婆在广州产子广受关注，似乎有和“运动员易生女孩”这一说法对着干。与他一样打破“运动[db:cate]
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运动过量_过量进补埋不孕隐患
家住荔湾区的洁雯和丈夫两年前就开始规划要宝宝。公公和婆婆非常支持要孩子，于是三天两头就炖补汤给小两口进补。然而，两年过去了，洁雯肚子没有动静却变得越来越富态，脸上二度发育长起小痘痘，月经也不正[db:cate]
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运动过量_过量进补可致不孕不育
小强几代单传，父母十分希望能早日抱孙子，所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后，各种营养补品一拥而上，小兰几乎被泡进滋补缸里：蜂王浆、护保液、女保精、助孕素……听说[db:cate]
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运动过量的症状|过量运动不利偶尔运动无益
也有很多人不能长期坚持运动，只在有时间或有心情时才偶尔运动一下。这种偶尔运动对健康更无益，它很容易破坏人体正常的新陈代谢过程，甚至还会加重器官的磨损，导致寿命缩短。美国医学家调查研究发现，偶尔[db:cate]
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运动疗法名词解释|运动疗法帮老年人治便秘
揉腹健脾法——采用仰卧式。先以右手置于腹部（不宜隔着衣服操作），以肚脐为中心，由右而上，至左而下地做顺时针方向的揉摩81次，应由小渐大，上不过心窝，下不越耻骨再以左手置于腹部，以肚脐为中心，由[db:cate]
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运动与健康_运动健康乐观长寿
健康四大基石之适量运动 老年人每天至少应当参加半个小时的体力活动或体育运动，绝不可整天呆坐不动。 世界卫生组织曾经指出，对老年人来说，在各项运动中以步行为最好。长期坚持步行锻炼，对[db:cate]
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运动性失语_警惕运动性伤害和运动猝死
运动有促进健康的一面，也有摧毁生命和健康的另一面，这并非危言耸听。一位参加马拉松比赛的老人，在中途意外地死亡。奥运会花样滑冰冠军在一次练习中猝死，年仅27岁，尸检证明为急性前壁心肌梗塞。一位老[db:cate]
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运动后吃巧克力好吗_运动前后应吃巧克力
运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩。而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。 常翠青告诉，从运动角度来讲，由于运动的时候能量[db:cate]
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运动过度的症状|老人过度运动谨防猝死
研究进一步显示，过度超负荷运动引发猝死的直接原因是由于人体在进行紧张激烈运动时，体内代谢速率增快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺氧缺血。随着运动者超负荷运动的继续会[db:cate]
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运动后要补充什么营养_运动与营养助你走出高血脂
1992年，世界卫生组织（who）提出最好的运动是步行。这是因为人是直立行走的，人类的生理与解剖结构最适合步行。美国最新研究表明，适当有效的步行可以明显降低血脂，预防动脉粥样硬化，防止冠心病。[db:cate]
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运动过量的症状|老年人运动过量降低免疫力
老年人运动过量会降低免疫力运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。 因为老年人在剧烈运动时，体内会[db:cate]
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运动过量的症状_运动过量也会使人反应迟钝
往往因人而异，难以形成定论。日前有报道，美国俄勒冈健康与科学大学的神经科专家贾斯廷& 183、罗德在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。乍一听，让人觉得运动上瘾，比[db:cate]
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运动肌肉酸疼怎么办|中年多运动肌肉不萎缩
据日本东京大学的最新研究显示，中年时期多运动能够防止老年肌肉发生萎缩。 研究人员选取了1000名年龄在65岁及以上的日本老年男性和女性，来研究是什么因素促成了他们的肌肉减少症（即与年龄老[db:cate]