【睡眠质量不好怎么调理】最新文章
-
-
警惕_警惕！睡前六行为大大降低睡眠质量
我们每天都要睡觉，良好的睡眠质量对我们的健康有着重要的影响，如果长期失眠或者睡眠质量不佳，那么都会影响到身体的健康。那么我们该如何改善失眠呢?下面我们就为大家介绍一下最容易导致失眠的六种行为![db:cate]
-
销售策略|7个策略可以改善你的睡眠质量
充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要，睡眠专家指出，但是如何才能拥有好睡眠呢?下面看看专家的建议： 7个策略可以改善你的睡眠质量： 1、别在意充足睡眠需要8个小时的规定[db:cate]
-
如何预防失眠|预防失眠牢记4妙招 助孕妇改善睡眠质量
在生活中，孕妇的睡眠质量通常都会不太好，孕妇作为一个特殊群体，所以针对她们预防失眠的方法，和常人也有一定的区别，切记不能胡乱用药，或吃所谓的安眠餐;那除了这些我们需要禁忌的事情外，孕妇还可以采[db:cate]
-
【孕妇睡眠不好怎么办】孕妇睡眠不好别吃中药进补
朝阳区朱女士：我已经怀孕30周了，这段时间一直睡不好，担心对肚子里的宝宝不好，想开点中药进补一下，请问孕妇可以吃中药进补吗？ 北京东四妇产医院儿科主治医师付小青：一般来说，只有先兆流产的孕妇，[db:cate]
-
睡前操有助睡眠|老人睡前做睡眠操有助睡眠
一般来说，老年人的睡眠较差，为此，保健专家设计了一套适宜老年人睡前做的睡眠操，对改善老年人的睡眠很有好处。现介绍如下 第一节活动脖颈。头向前倾，以感到颈部肌肉有些抽紧为宜，并坚持10秒钟[db:cate]
-
【如何提高睡眠质量】老人提高睡眠质量五禁忌
一忌临睡前吃东西 进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。[db:cate]
-
【睡眠质量好坏怎么判断】睡眠质量的好坏决定老人健康
有关引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。 老年人和年轻人一样也需要充[db:cate]
-
[晚上睡不好怎么调理]晚上睡不好？饮食调理妙招
由于更年期代谢的改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚、胆固醇增高、血管硬化、骨质疏松等，对此，应着重从饮食上进行预防。 适宜更年期女性的食物 木耳 木耳有白木耳和黑木耳之分。白木[db:cate]
-
如何通过图片识别地址_教你如何识别前列腺炎
慢性细菌性前列腺炎是最为常风的男性生殖器官感染性疾病，主要致病细菌为大肠肝菌与急性细菌性前列腺炎所不同的是，细菌入侵后，由于细菌毒力不太凶猛，前列腺还能与细菌作抵抗，起病速度就不如急性细菌性前[db:cate]
-
【包茎手术后多久恢复】手术不是包茎唯一出路
包茎是儿童期最为常见的一种泌尿系统疾病，患病率高达16%~32%。包茎会引起局部炎症和病变，影响孩子的生长发育，还可能诱发肿瘤，对孩子将来的家庭和婚姻生活都会造成不良影响。 但不少人认为[db:cate]
-
[小儿包茎手术最佳年龄]小儿包茎该怎样治疗
包茎是指男性阴茎的包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连所致的包皮不能上翻、阴茎头不能外露的症状。 小儿包茎分两种即生理性（先天性）包茎和病理性（后天性）包茎。每个正常的小男孩出生后都有生理性包茎[db:cate]
-
【包茎手术后尿分叉】儿童尿分叉包茎需警惕
提起尿分叉，很多人第一反应就是泌尿系统炎症，事实上，对于不同人群，导致尿分叉发生的原因也是不同的。 儿童也会尿分叉 尿分叉是由于前尿道或尿道开口处暂临时有部分梗阻所引起的。当外尿道[db:cate]
-
专家教授|专家教幼儿包茎护理工作
我儿子3岁了，近日因排尿困难和排尿时间延长到就诊，被诊断为包茎，并有包皮垢。出现此症状是因为日常清洗护理做得不到位，需要认真翻开包皮清洗。请问应该如何护理？ 天津读者张女士 李伯全[db:cate]
-
腮腺炎与精子|腮腺炎破坏精子致不育
流行性腮腺炎是学龄前和学龄儿童期常见的呼吸道传染病，病原体是腮腺炎病毒，通过唾液飞沫传染，所以，一个班上常有好多小朋友先后患病。此病潜优期2周，出现感冒症状后，又出现腮腺肿大，特点是以耳垂为中[db:cate]
-
酒精肝的症状及表现|酒精肝易带来4大常见危害
酒精肝不但影响蛋白质和维生素的合成吸收（营养不良），而营养不良又成为肝细胞进一步损害的继发性因素，相互影响最终导致肝细胞的脂肪浸润、炎症、坏死，肝硬化的发生。如果任其发展，肝纤维化、肝硬化的出[db:cate]
-
【酒精肝的症状及表现】酒精肝的成长阶段
酒精性肝病（alcoholicliverdisease,ald），包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝细胞癌等。嗜酒者中，约2 3可发展为酒精性肝病。乙醇进入肝细胞后，经肝乙醇脱氢酶、[db:cate]
-
-
【虎牙可以拔吗】虎牙该不该拔？
暑期一直都是儿童牙齿矫正的高峰期，而对于孩子的牙齿矫正，很多家长都会纠结于拔牙问题。有些家长顾虑“一般医生都说尽量保住牙齿，不要轻易拔牙，为什么矫正却要拔掉好牙？”而有些家长则主动提出要拔掉“[db:cate]
-
[吃粗粮的好处]粗粮吃少了孩子换牙变拔牙
“医生，可不可以不拔嘛，要不就拔一颗嘛？”昨天上午，在口腔儿童口腔科，5岁的曦曦怯生生地对他很怕拔牙会流血，会痛。“你要是不拔，新牙齿长不出来，就成了最丑的小朋友了。”几分钟后，两颗乳牙就被拔[db:cate]
-
[拔牙要注意什么事项]拔牙后一些事项需注意
一些人在长智齿后会感到疼痛难忍，因此都会选择直接将智齿拔掉。那么，在拔掉智齿后，有哪些注意事项？咨询了水西关街一社区卫生服务站牙科医师马琳娟。 马琳娟介绍，拔牙后半个小时内要咬住压在伤口[db:cate]
-
口腔异味的原因和治疗方法_口腔异味透露疾病信号
“口腔有味道，疾病要来到。”中医认为，口腔里气味的变化，往往是一些疾病的信号。 ■口苦，多因肝胆有热 河南中医学院三附院内科医师刘永业以看各种内科杂病出名，他说，门诊上前来看口苦的[db:cate]
-
-
拔牙的危害吗|拔牙的危害
在平时的生活中很多人的牙齿都会出现疼痛的症状，有的时候必须得去拔牙，拔牙对大家来说是不是感到很恐怖呢，很多的时候我们都是害怕去拔牙的，害怕拔牙的危害，害怕会有什么副作用。 牙齿是伴随我们[db:cate]
-
-
[拔了智齿牙齿松动]牙齿松动要不要拔？
牙齿松动了要不要拔掉？不拔会越来越松，影响食欲，拔了会痛，甚至有人认为拔掉松动的牙齿会造成其他牙齿的松动。 牙医表示，牙齿越拔越松这种说法没有科学依据。首先来看看牙齿为什么会松动。牙周炎[db:cate]
-
如何拔牙不痛_进行拔牙后该如何进行护理？
（1）首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。 （2）最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧[db:cate]
-
乳牙被虫蛀了怎么办_宝宝乳牙被虫蛀盲目拔牙藏隐患
小孩子的乳牙被蛀，许多父母认为反正是要换的，拔掉就行了。孰不知乳牙虽小，而一旦发生龋齿危害不小。盲目拔牙会给孩子牙齿及面部发育带来许多健康隐患。 婴儿出生6个月开始到3岁左右口腔内长出第[db:cate]
-
拔牙后不能吃什么_不能拔牙的八个理由
拔牙是口腔门诊的小手术，不少人都尝过拔牙的滋味。拔牙手术虽小，如若不加注意，会惹出很大的麻烦，甚至有生命危险。故了解拔牙禁忌较为重要。 1、习惯性流产者禁止拔牙妊娠期间拔牙易引起流产，特[db:cate]
-
什么样的牙需要拔掉|什么样的牙需要拔除？
牙拔除术的适应症是相对的。随着口腔医学的发展，很多病牙可以经过治疗而恢复功能，因而拔牙的适应症也随之变化。其适应症有 ①因条件所限不能治疗的晚期牙周病牙。 ②牙体病有严重龋坏，不能[db:cate]
-
口角炎擦什么药最好|秋冬口角炎别用舌头舔
秋冬气候干燥，很多儿童口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。由于气候干燥，儿童皮脂腺分泌减少，口唇粘膜比较柔嫩，口唇及周围皮肤易裂口，另外我国部分山区生活水平偏低，冬天蔬菜和水果品[db:cate]
-
拔牙注意事项与禁忌症_儿童拔牙禁忌症
儿童需要拔牙时，有如下情况之一者，牙医都会根据病情、权衡利弊得失、慎重考虑是否拔牙。一、血液病 如血友病、血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等。因为拔牙后均可能引起出血不止，故一般[db:cate]
-
幽霉螺杆菌口臭的特点_口臭罪魁螺杆菌
如何判断患口臭肯定有幽门螺杆菌的感染呢？可根据医疗条件及个人经济情况选择诊断方法 （一）非创伤法 1、抽血查抗幽门螺杆菌抗体。 2、c13—呼吸实验准确但价格高。 （二[db:cate]
-
拉肚子口臭是怎么回事|孩子口臭防治有方
在儿科门诊中，常有家长询问孩子有口臭是什么原因?怎样治疗?口臭（口腔异味）是全身或局部疾病的一种表现，常见于小儿口腔、鼻及胃肠道疾病，也可能是一种严重的疾病，家长不可忽视。 口臭原因知多[db:cate]
-
[拜耳驱虫药]驱虫药轻松消除口臭
口臭是来自口腔或鼻腔的难闻气味，成人和儿童都有可能发病，据统计，大约50~60%的人口曾患该病。口臭的病因通常为口腔疾病、头部窦腔感染或下呼吸道疾病。由胃肠道疾病引起的口臭非常少见，但并不等于[db:cate]
-
怎样消除口臭口腔异味|消除口腔异味从此无忧
口腔异味，口臭难闻。捆扰着一大部分人。客观的说给就业，生活，社交，还有一个人的自信心带来了严重的影响。而往往我们只看到的是表面上的，很多人都有所谓的“解决办法”，比如说嚼口香糖，刷牙，口气清香[db:cate]
-
[口腔出血口臭怎么办]口腔问题也可口臭
人所共知，口臭并非疾病，主要是口腔卫生不良所致。然而，随着社会的进步、卫生知识的普及，大多数人已养成了良好的口腔卫生习惯，但仍然摆脱不了口臭的困扰，人们不禁要问口臭的原因究竟何在?从医学角度而[db:cate]
-
[口腔异味的原因和治疗方法]口腔异味原因有三条
晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，[db:cate]
-
【口臭食疗怎么调理】口臭食疗之粥品篇
中医认为口臭口苦大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良有关。建议找有经验的中医辩证用中药治疗，并应从饮食上调节，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪[db:cate]