【秋季如何养生保健】最新文章
-
如何做好冬季四防_如何做好冬季的生活保健问题？
天气已步入寒冬，每天晚上温热的被窝对于我们来说是最大的享受，但是性生活会消耗我们的能量，那么冬季应如何做好性生活的保健呢? 说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究天人合一，养生时[db:cate]
-
【秋分时节的诗词】秋分时节到 推荐四款养生佳品
到了秋分时节，我们谈论最多的就是秋分时节该如何养生?饮食养生是日常保健养生的一个重要方面，下面益优网小编就为大家推荐适合在秋分时节食用的四种食物，百合、大枣、红薯、枸杞，希望帮助您健康度过秋分[db:cate]
-
养生之道经典句子_心理养生之道保持心理健康的箴言
当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺，如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免各类心理问题困扰，健康养生网为你分享保持心理健康的四句箴言。 一、积极快乐心态[db:cate]
-
晚上十点后锻炼好吗|秋季锻炼的十法则
最近，秋高气爽的天气回到人们的身边，户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法的确，抓住秋天好好锻炼下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼[db:cate]
-
冬季养生的要点|秋季养生要点
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。要保证身体健康，人体的生理活动需要适应自然界的阴阳变化,因此，注意秋季养生十分重要。我国盛行季风气候，“春温、夏热、秋凉、冬寒”，变化有序[db:cate]
-
老年人秋季注意事项_老年人秋季注意养生8要点
老年人注意养生是为了更好地安度晚年，然而养生也分时令，每个季节有不同的应对方式，秋天到了，天气逐渐转凉，是老年人易发病的季节。因此为了适应秋季气候变化，防治疾病伤身，老年人养生应注意8个要点。[db:cate]
-
【老年人冬季养生知识】老年人秋季要如何养生
1、调节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外，由于秋季气候干燥，易犯津伤秋燥症，因此，在[db:cate]
-
【老年人做的操】老年人秋季做好8点养生
注意养生是为了更好地安度晚年，无病无痛，轻轻松松的享受半辈子打拼得来不易的休闲时光，养生也分时令，每个季节有每个季节的应对，秋天就要到了，老爷子们和老太太们又该换菜谱换环境罗。避免干燥多喝水等[db:cate]
-
老年人怕冷如何进补|老年人秋季进补养生注意养阴
，老年人在秋季特别容易出现倦怠乏力等症状，所以秋季进补就显得尤为重要，适当进补能够有效防止病毒传染，从而增强抗病能力。人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老[db:cate]
-
【老年人坐飞机】老年人做好五个措施秋季好养生
秋季是个冷热交替的时节，天气慢慢转凉，人的免疫系统在这个季节很容易被攻破。中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病极易在这个季节发作。因此39健康网温馨提醒，人类的起居饮食调理应与气[db:cate]
-
【秋季的诗】秋季宜食养肺果蔬
梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。[db:cate]
-
[中医五气是什么]中医五气养生可老而不衰
中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容 培养元气 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安[db:cate]
-
性能力强需要注意什么_性能力强的人寿命更长吗？
传统养生学认为“性能力强，寿命也长。”性能力强的重要标志之一，是肾气足。肾气的强弱，在很大程度上决定了人体的衰老和寿命的长短。这也是中医养生圣典《黄帝内经》的一贯观点。 在《黄帝内经》中[db:cate]
-
如何做好冬季四防_如何做好冬季的生活保健问题？
天气已步入寒冬，每天晚上温热的被窝对于我们来说是最大的享受，但是性生活会消耗我们的能量，那么冬季应如何做好性生活的保健呢? 说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究天人合一，养生时[db:cate]
-
夏季养生知识_夏季养生四准则逆之则伤心
1、情志有序气宣神静 《管子内业》里曾说“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”故应保持对生活饱满的热情与心态，加强学习和修养，培养[db:cate]
-
【七旬老人离奇身亡】七旬老人的养胃养生秘诀
有位老人现已年过七旬，精力充沛，他有自己的一套养生方法，他曾经患过胃炎，现在也已经基本痊愈了，他是怎么做到的呢？我们一起来看一下吧。他一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香[db:cate]
-
【中老年人保险】中老年人性保健怎么做才最健康
到了中老年，性生活欲望、动力、能力都会出现急剧下滑趋势，甚至有些人完全不能触碰性事。故此，很多中老年人把自己列为禁欲群体。实际上，中老年人仍然可以过性生活，只要做好性保健就可以了。那么，中老年[db:cate]
-
[阴虚体质的表现及调养]阴虚体质者养生保健指南之滋阴
如今的人很注重保健养生，尤其是男人，觉得自己有点虚就开始进补，有营养的食物，保健品都成为进食的主要选择。但是，虚非单一的状态，它也有属性之分。通常情况下，阳虚比较常见，而阴虚会被人忽略。殊不知[db:cate]
-
日常生活英语怎么说_日常生活中哪种情况需禁欲？
大醉之后需禁欲 大醉后行房对健康非常不利。现存最早的中医养生保健著作《素问。上古天真论》中说“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。唐代养生著作《千金要方。道林养性》中说“醉不可以接房，醉[db:cate]
-
夏日凉菜_夏日两性生活保健知识汇总
如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，很可能大伤“元气”哦。在和爱人性生活时有很多细节需要注意，这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。 1、房间温度26℃度为宜 电扇、空调是夏季的居室[db:cate]
-
中意房车|中医房事养生性生活中的七损八益
中医养生学家在性生活养生中非常讲究性生活损益。在这里，损益指的是在性爱过程中以及性生活前后，对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。其中最有代表性的观点，就是性生活的七损八益一、七[db:cate]
-
详谈的意思|中医详谈山奈的功效与作用有哪些
现在选择用中医治病的人越来越少了，从而对重要的了解也越来越少了。山奈是一味中药，平时并不是很常见，就算看见了也不能引起人们的注意。然而有可能这些小小的药物，都可以帮助你大忙。那么山奈的功效与作[db:cate]
-
中医小说推荐|中医推荐5个最实用的养生方法
中医养生方法有哪些呢?中医是非常重工是保健养生的，中医养生的方法有很多，如饮食养生，运动养生，精神养生等，只要方法得当，那么就能收到很好的养生功效。下面老中医就为大家介绍五个养生方法。[db:cate]
-
健康养生周刊_健康养生 警惕七大错误进补方法
我们的身体需要适当的进补，这样才能拥有好气色，拥有健康的身体。进补的方式也有很多，在这里益优网小编需要提醒大家的是，进补有很多的奥秘，盲目、随意的进补会影响到身体的健康，我们一定要合理的进补。[db:cate]
-
[中医体质养生法]中医体质养生 7种体质养生方法不同
中医体质养生是中医里常见的养生方法。专家介绍想要收到更好的养生功效，我们一定要辨证养生，根据不同的体质采取不同的养生方法。那么，我们的体质分为哪些类型呢？中医体质养生是怎么具体进行的呢？下面就[db:cate]
-
学学半|学学这四点养生经验
自古以来，我们就非常重视保健养生，当然现代人更是非常重视提升生命的质量，那么我们该如何养生呢?养生也是有很多的技巧的，下面我们就为大家介绍几点养生经验，希望大家相互学习，健康养生。 养生[db:cate]
-
[暖胃的食物]深秋暖胃正当时 暖胃食谱推荐
随着时间的推移，已经进入了深秋时节，寒冷会给我们的健康带来极大的威胁，很多朋友出现了胃病复发的情况，那么怎么暖胃呢?暖胃吃什么好呢?下面我们就为大家说说暖胃吃什么好的问题，为大家介绍多款暖胃食[db:cate]
-
[为什么要在三九天养生]三九天养生常识 健康度三九
俗话说，热在三伏，冷在三九，现在我们正处于三九天，可以说是一年中最寒冷的一段时间，那么三九天怎么养生呢?我们都知道冬季是各种疾病的易发期，那么我们怎么健康舒服的度过三九天呢?来为大家说说三九天[db:cate]
-
大寒节气是什么时候_大寒节气防“五寒” 喝热粥防肺寒
时间过得真快，转眼间到了一年中的最后一个节气--大寒节气。俗话说，“大寒，大寒，抱成一团”，大寒的意思就是说寒冷到了极点，是一年中最寒冷的时段。那么大寒怎么养生?中医养生专家提醒大家大寒节气养[db:cate]
-
【最佳养生时间知多少钱】最佳养生时间知多少
我们都非常的关心保健养生，加强保健养生，可以强健身体，让我们远离疾病的威胁。养生也是有时间讲究的，那么养生的最佳时间是什么时候呢?下面我们为大家介绍最佳的养生时间，掌握好养生时间，会让养生功效[db:cate]
-
戏说乾隆皇帝|乾隆皇帝与中医养生
查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦[db:cate]
-
中医发展现状|中医发展如何才能渡过信任危机？
新闻事件：今年以来，全国及各地扶持中医药发展的力度不减：100多种中药纳入国家基本医药目录；北京市决定从今年起，市内公立中医院中医吃“皇粮”，市各级财政将给予人员工资全额拨款；安徽省亳州市的中[db:cate]
-
[中医美容有哪些项目]中医美容为什么这么神奇
中医美容为何这么神奇？我们来看看它的功效就知道了。（一）滋润五脏，补益气血五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体。五脏气血盛衰，直接关系到面容的荣[db:cate]
-
【中医养生学】中医养生 到底科不科学？
中医学是一门医学科学，而且具有丰厚的中华文化底蕴，是体现中国特色的医学与人文相结合的知识体系。但在讲解的过程中，应紧扣中医理论与实践的基本知识，不能随心所欲，即便是强调某一理论同样不能失了“整[db:cate]
-
养生堂|养生 如何分体质进行？
养生很重要，但不通体质的人养生方法相差甚远，因此一定要先弄清楚自己属于哪种体质。下面来看看不同体质的人，在养生方面有什么方法吧!在高温的季节里，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的[db:cate]
-
中医养生图片|中医养生的三大法宝
中医养生经常被人们提起，可它到底讲究哪些生活习性呢?一起来学学吧。运动摇头摆尾百病消运动在养生中有很重要的地位。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，虽然刘教授工作很忙，但每天早上还是坚持早起一会练练八[db:cate]
-
养生先养什么_养生先调心 心和五脏调
心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。心为五脏之主，是全身血脉[db:cate]
-
[不养生的后果]养生切不可滥用保健品
目前，市场上的保健品可谓鱼龙混杂、良莠不齐，有很多保健品的功效被夸大，还有许多保健品是在一些中药里面放点儿西药，甚至为了利润再放点儿激素，让你吃完感觉特舒服，结果久而久之，养生目的没达到，你却[db:cate]
-
-
【头部重要穴位】五大重要穴位 让你全面养生保健
《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。[db:cate]
-
【春夏秋冬】春夏交替之际教你五招温补阳气
《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇怪，秋冬已经很冷了，你还让我养阴。春夏已经很热了，你为什么还让我养阳? 中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律[db:cate]