【精益求精】最新文章
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延年益寿的意思是什么_延年益寿的五大按摩法
延年益寿几乎是每个人的梦想，但是光说不练是不可靠的，中医保健专家介绍说经常按摩下面的这些保健区是有利于延年益寿的，生活中大家不妨经常按摩下面的这些保健区。 一、腋窝保健区 淋巴、神[db:cate]
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生男饮食调节|饮食让男人“精益求精”
说到调和饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。 1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：[db:cate]
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冬季常见病_冬季常微笑有助延年益寿
过冬时节，不少老年人担心身体情况出现异常经常感到焦虑，不少老年人对安全过冬感到焦虑，而实际上，经常保持微笑有助焦虑的缓解。冬季常微笑有助延年益寿 冬季是自然界阴盛阳衰之季。老年人应该避免[db:cate]
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【中医心理常用的养生方法】中医心理养生延年益寿
情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人对对外界客观事物的反映，中医认识五脏之气化生情志，若情志失调，则会影响身体健康。养生家也非常重视情志，主张调和七情，延年益寿。[db:cate]
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【老人学英语】老人学会听声辨健康可延年益寿
我们经常说，声音是表达情感的，而情感又是从身体里发出来的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义，中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。 中医将人常发出的声音[db:cate]
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脚踝疼_动动脚踝延年益寿
人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。下面介绍几种活动脚踝的方法，老年朋友不妨[db:cate]
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[乾隆 下江南]绝密乾隆延年益寿有妙诀
乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一、据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的[db:cate]
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把握关键点|把握“关键”延年益寿
他曾做了一个有趣的实验如果让刚孵出不久的小鹅，第一眼见到的不是它的“母亲”，而是其他东西，例如是人或移动着的物体，它也会跟着走，原来它有跟随出生后最先看到的移动物体的习性。洛伦兹把这种行为称之[db:cate]
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四勤|“四勤”老人延年益寿
1、勤动脑 “大脑乃生命活动之中枢”，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，长寿才有可能实现。人的大脑约有140亿个脑神经细胞，成年以后不断衰减。日本有人对210名各种年龄[db:cate]
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【玄武真功】真功益寿大德延年
64年的从医生涯，胡海牙用传统中医药救治了无以数计的患者。而“上医治未病”，也一直是他从医的理念。我们该如何养生？来听先生说。 胡海牙先生今年94岁，每周在北京的济安堂和中道堂分别出诊半[db:cate]
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[药食同源]药食双补延年益寿
豆浆豆浆中的营养比较全面，以容易吸收。据研究，吃煮黄豆只能吸收65％，吃豆腐可吸收93％，而豆浆却可吸收95％。豆浆中的铁质、维生素a、维生素b1比牛奶高，而所含的铁质容易被人体吸收，对老年人[db:cate]
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【延年益寿的食物】9种食物延年益寿
对于长寿的秘诀众说纷纭空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。2月26日，墨西哥《宇宙报》载文称，多吃以下9种食物，能维持机体健康，延年益寿。[db:cate]
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[常吃葡萄干有什么好处]老人常吃葡萄干延年益寿
老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发[db:cate]
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延年益寿的意思是什么|延年益寿的老人保健歌
六十七十不算老，延年益寿有诀窍。 晨起一杯温开水，以步代车走城郊。 甩手踢脚转转腰，每天做套保健操。 吃罢早点散散心，听听广播看看报。 中饭宜精吃得好，晚飧清淡勿过饱。[db:cate]
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患前列腺炎能喝酒吗|患前列腺炎小解不净按摩一下
慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有解不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。[db:cate]
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[体阳虚的症状]警惕阳虚体质的人易患关节炎
老百姓常说寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴，是肾经的第一个穴位。南方人体质与北方人不同，到了北方寒冷的环境，如果不注意保暖，寒气很容易从脚底直接顺着肾经进来，最先损伤的就是肾阳。因此，到了一个地[db:cate]
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[保养卵巢吃什么最好]保养卵巢－美丽女人的神话
近年来，许多美容院门口立着一块新招牌——卵巢保养。招牌有的称“引进国际新技术”、“世界美容新潮流”，有的写着“卵巢保养，让女人更像女人”。这些令人怦然心动的字眼儿，吸引着众多爱美女性的目光。然[db:cate]
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[穴位按摩减肥]按摩穴位保养卵巢不可取
卵巢属于生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和女性激素。对于年轻的女性来说，卵巢还没有病变，因此不需要保养，如果有问题，也要先经过医学上的辨别，检查激素六项或七项。很据自身的结果，激素不足的m[db:cate]
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【慢性胃炎四联疗法】针灸对慢性胃炎疗法
慢性胃炎是指由不同病因引起的各种胃粘膜的慢性炎症性改变，为最常见的胃部疾病。临床表现虽缺乏特异性，甚至静止期可无任何症状，但仍常见上腹疼痛，饱胀，食欲不振，乏力等。 本病的临床分类方法很[db:cate]
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生活小妙招大全|3个妙招教你如何预防梅毒
人类对性病的认识经历了一个漫长的过程，也付出了惨痛的代价。近20年来，由于人们生活方式的改变，使性病患者人数剧增，对人类的危害越来越大。 据统计，世界上每1秒钟约有4个人感染性病，全世界[db:cate]
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【青春该如何度过】青春男子应该如何保护好前列腺呢?
青春男子应该如何保护好前列腺呢? 前列腺它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，腺泡分泌的液[db:cate]
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头痛穴位按摩法|简单穴位按摩法改善老人性功能
最近一些老人们来信、来电纷纷要求多了解一些穴位按摩的实用常识。现在我们就发表一篇，以满足老人们的需求。 如何进行穴位按摩 穴位按摩的基本手法有单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节[db:cate]
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[失眠按摩什么部位]按摩两个部位确保男人性欲健康
按摩是一项不错的保健方法，对人体健康和性欲健康都有很好的促进效果，男人按摩要针对阴囊、阴茎和小腹等部位。坚持这种按摩可提高性欲，保护性器官的健康。 按摩小腹 一只手横按在肚脐上，另[db:cate]
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改善性功能的方法_改善性功能 男性只需常按4穴位
现实生活中，很多男性为了改善性功能，不惜高价买一些保健品，或者买一些昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材来泡酒饮用。其实有一些很简单的穴位按摩法，也能起到改善性功能的作用。看看下面的几种方法，不妨学习[db:cate]
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【增强男性性功能药品】增强男人性功能的三个按摩秘诀
按摩是当今很多人喜欢的保健方式，它有助于舒缓身体的疲倦，对一些骨骼、肌肉、神经方面的病灶也有一定疗效。并且，按摩还有助于提升男人性功能，无需他人帮助，自己按摩就可以。 刺激腹股沟管部强化[db:cate]
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[支招图片]支招如何能提高夫妻间的性欲
当男性处于恐惧时，浑身肌肉紧张，此时血液及从阴茎中流出，集中在身体其他部位，而没有了血液的阴茎，就如同被戳破的气球，软绵绵扁塌塌。所以只有当男性处于放松状态时，战斗力才会强悍，同样让妻子保持轻[db:cate]
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[风水点穴法]七“点穴法”喷发男性原始战斗力
提到点穴，我们脑海中会闪现段誉等武林高手的英姿似乎那些可以飞檐走壁的大侠都会两手点穴。另外中医对于穴位的研究，可以说是登峰造极，人的穴位跟身体紧密相连的，可通过点穴促进性欲。有些穴位长按可以增[db:cate]
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失眠按摩什么部位|按摩三个部位 让男人性欲盎然
男人作为家里的顶梁柱，本来工作就很辛苦，而现在到了年底，工作变得更加繁忙起来。久坐不动、加班熬夜等不良生活习惯，不仅带来颈椎病、引发肥胖，还会对男性引以为傲的性功能造成危害。而按摩不但能够养生[db:cate]
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[增强男性性功能药品]增强男人性能力的月计划一览表
对男人来说，在床上能够得到女人的肯定，是对他们莫大的鼓励。所以，在性生活中，男人们总是竭尽所能的表现着自己，尽可能的让自己表现得好一些。今天，就为男性朋友们介绍一些提高性能力的方法，可以在一个[db:cate]
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【常暗】常按八穴位易“擦枪走火”
要勾起熊熊欲火，以下八个部位你怎么可以错过。小心，平时可别乱碰，那可是很容易“擦枪走火”的哦。 耳朵内侧凹陷处 耳朵是女性重要的性感带之一，除了“轻咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵内侧，[db:cate]
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脚底有哪些穴位|哪些性穴位会让人有酥麻感
人体的穴位是一个很神奇的通道，它们的作用是各部相同的，有些穴位更能提升男女性能力，刺激这些穴位不仅能提高双方的性欲还有养生的作用，为性生活增添新的活力和动力。下面就为大家介绍哪些穴位能提高性欲[db:cate]
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痛经怎么缓解_;缓解痛经的4大法宝
日常生活中的不注意很容易导致女性痛经，例假到来之际不小心沾了凉水吃了凉的食物，让身体气血双亏，血液循环不畅导致了月经期间痛经的产生。每个女性都在例假第一天做缓解痛经的事情，比如说和红糖水、热敷[db:cate]
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想要问问你敢不敢_想要甜蜜性爱按摩这四穴位
日本著名针灸按摩师、性感觉开发研究者回气堂玄斋先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种有效地提高夫妻生活质量的方法——4穴按摩法。所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴[db:cate]
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【五大联赛】五大廉价保健法让女性性福终身
对于女人来说，幸福美满的婚姻，和谐美好的家庭是毕生的追求。幸福的婚姻生活离不开性福的性生活。不过，要想更好的享受生活，一定要好好的保护自己身体。身体是革命的本钱，女人想拥有完美的性爱激情，必须[db:cate]
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[孕妇可以喝薄荷茶吗]喝薄荷茶可缓解胃部不适
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实[db:cate]
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咳嗽按摩穴位_按摩三大重要穴位开启你的性欲
按摩对身体有很多好处，不仅可以起到促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能的作用，而且还可以通过对一些特定穴位的按摩，起到激发性欲，保持高昂的性趣，提升夫妻双方性生活满意度的妙用。下面就给大家介绍[db:cate]
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[婚姻共同债务司法解释]夫妻性生活保健之“点穴秘笈”
很多人认为点穴只是武侠小说中存在的虚假事物，这个观念是错误的，中医的治疗保健措施里的确有点穴这个环节，而且穴位与性生活也有密不可分的关系。若想提升性生活的质量，保证自身的性能力，穴位按摩是个不[db:cate]
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【中年男性头像】中年男性缓解性欲衰退的4妙招
虽然在很多女人眼中，男人天生都是性欲望超强的动物，但是真正情况下却是，男人的性能力也会随之年龄的增长而不断衰退。但是，虽然上了年纪的男人性能力会衰弱，但我们还是有缓解办法的。 中老年[db:cate]
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【如何按摩颈椎】教你如何按摩性保健的5大穴位
作为一个女人，想要在性生活中注意自己的身体健康吗?夫妻性生活的美满是家庭幸福生活的基础，著名针灸按摩师、性感觉开发研究者向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。[db:cate]
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促进睡眠的好方法|促进睡眠有方法 准时入眠守时起床
失眠怎么办?如何促进睡眠呢?生活中失眠的朋友有很多，晚上睡不着，白天没精神，长期下去，身体的健康就会收到严重的威胁。那么是什么原因导致了失眠的发生呢?如何才能睡得更香呢?下面就为大家介绍几个促[db:cate]
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【夏季湿疹】夏季湿邪重 运动饮食双管齐下祛除湿邪
中医说的“暑多挟湿”，进入夏季之后，气温增高，我们要注意防暑，同时我们也要注意防湿。湿邪侵入机体，那么就会影响到身体的健康。那么哪些因素会导致湿邪的出现呢?我们该如何祛除湿邪呢? 夏热季[db:cate]
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宝宝肚脐怎么保护|如何保护肚脐 不要纹饰注意保暖
肚脐是身体的一个部位，也是人体唯一一个摸得到看得到的穴位，医学上称之为神阙穴。专家介绍，肚脐眼是不能随意的去抠的，否则会影响到身体的健康。那么，如何保护肚脐呢?下面就为大家介绍保护肚脐的方法。[db:cate]
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【我告诉你msdn】告诉你九个解酒小秘方
怎么解酒呢?我们经常会参加一些单位聚会、朋友聚会等，很多人都是不醉不罢休，喝的醉如烂泥才回家。其实喝醉了是非常的难受的，头晕、呕吐、胃痛等，那么怎么解酒呢?既然喝酒了我们就要掌握一些解酒的方法[db:cate]