【产后盆底康复视频教程】最新文章
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产后多久可以锻炼|产后42天如何锻炼盆底肌获得性高潮
女人最骄傲的事情之一，就是成为一个妈妈。不过为了宝宝的顺利出生，女人也付出了相应的代价。顺之后，女性就变得松弛了，性生活质量也会跟着下降。很多生产后的女人都会有或多或少的松弛现象，顺产的女性可[db:cate]
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【产后恢复训练计划】产后健康恢复你计划好了吗
孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉（如果你分娩时采用了硬膜外麻醉，就更是如此[db:cate]
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【产后盆底肌肉康复训练方法】盆底康复产后必修
产后，盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等到有关。 因此，说盆底“[db:cate]
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【产后腹直肌恢复训练】产后恢复塑身训练
通常产后8周的妈咪体质较弱，体脂含量较高，肌肉的力量下降，心肺功能均处于恢复阶段。 孕期腹部肌群长期被拉伸，腹部肌肉力量下降，下背部肌肉长期紧张，出现腰腹力量不均衡，对腰椎和体态都有不良[db:cate]
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[产后子宫恢复体操]产后恢复体操迅速恢复身材
教你做产后恢复体操 a、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。 b、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部[db:cate]
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产后子宫恢复|产后三招助子宫快速恢复
及时排尿 产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀[db:cate]
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【怎样预防前列腺病】对抗前列腺病用四舍五入法
前列腺疾病是影响男人健康的重要疾病，需要注意做好预防保健工作。 教你对抗前列腺疾病用“四舍五入”法 对抗前列腺疾病四舍 1、舍诱惑。专家称，过度的夜生活甚至性混乱，是前列腺的[db:cate]
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【乙肝传染吗】乙肝母婴传播多发于分娩过程
我们为何要难给携带乙肝病毒的孕妇注射乙肝免疫球蛋白呢?人们普遍认为，这是由于乙肝病毒的母婴传播主要是在子宫内。 但研究表明，宫内感染的几率是很低的，除非有些孕妇患有某些疾病，导致其胎盘的[db:cate]
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梦见家里被盗_家里两次被盗心理阴影如何去除
上海读者徐女士问我姐姐今年61岁，8年前，她家里两次被盗，丢失了一些贵重物品。从那以后，家中被窃的阴影一直笼罩在她心上。她有时会报警，结果发现家里没丢东西。她也不敢外出旅游，不敢在亲戚家留宿，[db:cate]
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[精液异常现象]精液异常食补有方
饮食习惯可以使人们防止和预防很多疾病的发生，同样也有不少食物可以帮助治疗或是缓解精液异常，精液异常可以导致不孕，从而会给许多人带来困扰，为此，对于精液异常应积极的进行治疗，那么在饮食上应多吃哪[db:cate]
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[弱精症吃什么]弱精症的预防需要护精
男人弱精症的症状表现主要是精子的数量不断的减少，所以预防男人弱精症“护精”是关键，那么，男人弱精症的预防需要注意什么呢？ 专家说，男人弱精症的预防需要“护精”，主要表现在以下几方面[db:cate]
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[精液不液化是什么意思]精液不液化易导致不孕不育
备孕期的年轻夫妻要当心精液不液化，因为如果出现精液不液化易导致不孕不育哦。想要有效预防精液不液化就要先了解精液不液化的症状，一起来看看吧。 精液不液化的症状 精液量稍少，色黄而稠，[db:cate]
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婴儿口臭的原因及防治方法_口臭的成因及防治
口臭分为生理性口臭和病理性口臭。因口腔自洁作用受抑制、食物残渣和脱落的上皮细胞发生腐败而导致的口臭，为生理性口臭。因口腔内组织病变或某些疾病而导致的口臭，为病理性口臭。病理性口臭又可分为口源性[db:cate]
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刷刷看_刷刷舌头消口臭
有口臭的人除了每天至少要刷两次牙，同时不妨刷刷舌头，这也是减少口臭很好的方法。 美国health24网站有文章指出，舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致[db:cate]
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[肠胃引发的口臭]小心口臭引发的疾病
口臭，即口腔异味。西方国家把口臭同个人尊严、文化修养联系在一起。口腔预防医学专家则认为，口臭不是小事，它标志着一个国家口腔健康意识的水平。 “口臭，中国人的意识很落后。”口腔预防专家、口[db:cate]
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一起用餐吧_用餐后漱口更能去除口臭
早晚刷牙已经是现在人养成的良好习惯了，但是即便是你早晚刷牙口臭还是不会对你放手，这是为什么呢?其实早晚刷牙是我们预防口臭还有口腔疾病最基本的一个步骤而已，还要有很多细节性的配合才能发挥效果。[db:cate]
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防口臭牙膏|防口臭由以下各条做起
口臭，一直困扰无数男女，明知是社交大忌，依然无法摆脱。皆因对口臭抱有太多误解，以为成因不外是吃太多热气食物或消化不良所致。 事实上，口臭主要原因是口腔内「滋养」了大量细菌，产生大量硫化气[db:cate]
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口臭咋治疗|除口臭可以适当刷一下舌苔
口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口[db:cate]
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[口臭要做哪些检查]除口臭怎么做？八种食物来帮你
生活中许多人被口臭问题所困扰，在交际场上不发一言，尴尬不已。以下几种食物可以帮你轻松除口臭。 1 多喝水。口腔干燥可造成细菌大量繁衍，从而形成口臭，多补充水分可预防口臭。 2 盐水[db:cate]
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漱口水治疗口臭吗_少用漱口水防口臭加剧
很多人伴有口臭长时间的久治不愈，不仅对他们的信心造成很大的伤害，并且还会糖他们比以前更加的自卑，其实很多口臭都是因为一些我们平时不注意的小细节引发的。最近还发现漱口水对口臭居然也有影响。[db:cate]
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改善宝宝口臭的方法|改善宝宝口臭的方法
由于冬季活动空间和活动量的减少，宝宝身体的新陈代谢功能会逐渐减缓，不会像春夏季那么旺盛快速，相对需要量也不会像春夏那么多。如果秋冬的饮食结构和春夏一样，或给宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、[db:cate]
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刷刷看|刷刷舌头防口臭
美国health24网站近日有文章指出，口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。 舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，[db:cate]
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专家建议撤掉创业板|六大专家建议助你摆脱口臭
从饮食习惯、生活方式到保健意识，你对保护牙齿、护理口腔和预防口气究竟了解多少，又做到了多少?快来对照专家给出的6大建议，趁你的情况还不太糟，每天多练习一点，打败口臭就是现在。 1、少吃含[db:cate]
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[口臭与肺有关系吗]口臭可能肺有毛病
注意口腔卫生能预防单纯性口臭。 现代社会，谈话交流非常重要，每个人都希望自己口气清新，给对方良好的印象。其实，从医学上讲，口臭不是个小毛病，也不是单靠口香糖就能解决的，其原因可能涉及胃肠[db:cate]
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【形容天气寒冷的词语】天气寒冷警惕关节病变
今年的冬天特别冷，不少关节炎（包括类风湿关节炎）患者旧病复发，患者开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛加重、无力等症状。这主要是由血脉不畅，凉气加重关节、肌肉收缩所致。 进入冬季，预防关节炎可以[db:cate]
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[动静结合的好处]动静结合可防止关节病变
运动，担心增加关节的负担。不动，又担心影响关节的正常功能。动还是不动，是很多类风湿关节炎患者纠结的难题。血液风湿科风湿病区副说，类风湿关节炎患者要学会“动静结合”。 介绍说，若处在类风湿[db:cate]
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[小孩发烧怎么办]小孩也会得淋病性结膜炎
原因若妈妈本身就有淋病，并且在孕前及产前都没有接受治疗，宝宝出生时在经过妈妈产道的时候，便极有可能感染到淋病双球菌，或是因为双眼接触到附有淋病双球菌的纱布及棉花，使宝宝感染淋病性结膜炎。淋病双[db:cate]
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专家详解遏制霸座|专家详解公共场合如何预防淋病？
老公出差感染淋病传个妻子 温柔贤惠的秋芳也有着自己的苦恼，那就是，她患了淋病，而且淋病是丈夫传染给她的。秋芳的丈夫是一家公司的外联经理，出差是家常便饭。上个月他去武汉开了两个多星期的封闭[db:cate]
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[水果腐烂后上的小虫子]腐烂水果有害物质削不去？
水果放久了容易腐烂，一些人怕浪费，总是把腐烂的部分削掉，吃未烂的部分。其实，这种做法是不妥的。水果含水量高，适宜霉菌生长，容易霉变。近年来发现，霉变水果中含有一种毒素——展青毒素，对神经、呼吸[db:cate]
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[新生儿预防淋病奈瑟菌]如何预防新生儿淋病性眼炎
近年来，南京妇幼保健院发现了数例新生儿淋病性眼炎，经过分泌物培养证实宝宝患的是急性淋病结膜炎。 一般新生儿感染的危险是在分娩过程中。宝宝经母亲产道被娩出，此时，宝宝可能被感染淋病的母亲内[db:cate]
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【独身打一成语】独身让卵巢癌有机可乘
中学的一个陈老师患卵巢癌，虽经积极治疗，但半年后还是被病魔夺去了生命。 消息传来，人们都为陈老师惋惜。在殡仪馆的悼念仪式上，有的老师说，许多癌症患者治疗效果很好，病后几年、几十年活得好好[db:cate]
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[做家务的作文]日做家务3小时少患卵巢癌
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。 这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少[db:cate]
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[高钙饮食有哪些]摄入高钙饮食可预防卵巢癌
据一项初步研究的结果显示，摄入高钙饮食可降低卵巢癌危险。 夏威夷大学的marct goodman及其同事指出，摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54%，低脂牛奶、钙或乳糖可[db:cate]
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【卵巢癌腹胀在哪个部位】腹胀须当心卵巢癌
20岁的大学生小陈最近老是感到腹胀，吃了许多帮助消化药和胃药，仍不见好转。直到去妇产科检查时，才发现患了卵巢癌。妇产科狄文患者早期症状多表现为腹胀，许多妇女误以为是消化不良，就自己买药治疗。还[db:cate]
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如何预防卵巢癌_预防卵巢癌多运动少吃脂肪
卵巢癌出现时需要卵巢癌患者及时治疗的。卵巢癌患者需要了解卵巢癌的影响和危害，临床上检查卵巢癌的方法也是很多的，很多的饮食对卵巢癌患者的病情影响也是很多的，卵巢癌患者要注意选择治疗方法。但是预防[db:cate]
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抗氧化剂有哪些|摄入抗氧化剂并不能预防卵巢癌
《癌症》杂志上刊载的一项护理健康研究显示，摄入抗氧化剂并不能预防卵巢癌。 共有80,326名30-55岁的妇女参与了这项始于1976年的研究。受试者分别于1980、1984、1986和1[db:cate]