便秘中医辩证_中医讲解便秘是否可以用减肥药

    现在的女性越来越热衷于减肥，所以市场上也出现了各种各样的减肥茶，很多人认为减肥茶有润肠通便的作用就可以达到减肥的效果，却不知道喝这些减肥茶会使便秘越来越严重。那么便秘是否可以用减肥药来达到通便的效果呢？下面益优网小编就来告诉大家便秘是否可以用减肥药来达到通便的效果。

    便秘是否可以用减肥药

    乱用减肥药当心便秘越来越严重

    近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患病率。据流行病学调查显示，我国便秘患病率高达3%-17.6%，且呈上升趋势，其中，女性患病率为男性的两倍，我国有数千万名女性正饱受慢性便秘的困扰。

    如此之高的便秘患病率导致很多人为了“一解”难言之隐，频繁选用各种减肥通便产品，有的人甚至把这些产品全试了一遍，但结果却是“越泻越堵”。有医者表示，他们接诊的便秘患者大部分都是长期乱吃各种减肥通便类的产品，导致便秘越来越重。并且引起便秘的原因有很多，需要根据具体伴随症状和检查结果采取对因治疗。

    便秘是否可以用减肥药

    长期乱喝减肥茶，健康危害大

    对于市场上各种含有中草药成分的减肥茶，专家提醒润肠通便不能随便选择这些产品，长期乱喝对健康危害较大。相对来说，OTC类药物产品是经过国家药监局批准的，经过长期应用，确认有疗效且质量稳定，因此在医生指导下，按规定剂量服用是安全的。此外，药物选择还要看体质，比如气虚血弱的人不宜选用刺激型药物，应选用调补结合类润肠通便药物为宜。

    市面上还有一部分是盐类泻药，这类泻药多含有硫酸镁和硫酸钠，可通过吸收大量水分，使肠内容积增大，对肠黏膜产生刺激，增强肠管蠕动等作用而排便。这类泻药作用快而强，主要用于排除肠道内毒物，建议早晨空腹时服用。对于年老体弱者，应选用润滑性泻药，作用温和，不会引起剧泻。

    此外，润肠通便药物也不宜长期服用，长期便秘患者应及时就医，根据临床检查结果选择合适的治疗方式，有些便秘患者还需要辅助生物反馈治疗，严重的甚至要进行手术治疗。据了解，生物反馈治疗主要针对排便障碍性便秘，利用肛管直肠测压仪对患者进行排便训练，让患者学会正确排便时肌肉的协调动作，从而改善治疗便秘。

    便秘是否可以用减肥药

    缓解便秘还需调整饮食、定时排便

    除药物治疗外，缓解便秘的关键还在于培养合理的饮食习惯和定时排便的生活习惯。

    首先，不要挑食偏食，要多吃些含高纤维素的蔬菜和水果，还要吃些粗糙多渣的杂粮，像薯类，玉米，大麦，蜂蜜，油脂类食物。根据美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20-35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。而对老年人来说，应养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，这些都对预防便秘能起到一定的作用。

    其次，要注意工作生活劳逸结合。俗话说：“活动，活动，大便自通”，对于“久坐族”来讲，应该多散步、跑步，转腰抬腿，做做深呼吸运动，多参加文体活动，这些可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌都能得到锻炼，从而提高排便动力。

    最后，一定要建立起良好的排便规律，久而久之形成条件反射，有便意的时候要及时排便，不要克制。最好在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论是否有便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈。另外，如厕时不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。

    以上益优网小编告诉了大家便秘是否可以用减肥药来达到通便的效果，如果你有便秘的症状时，一定不要乱用减肥药，虽然他们打着润肠通便的旗号，但是并不会改善便秘。如果有便秘的症状可以适当吃一些泻药，多吃蔬菜和水果，但是病情严重的话应该及时就医。

便秘中医辩证_中医讲解便秘是否可以用减肥药

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