【老人花近万买保健品】给老人买保健品

    目前，药店里的保健品越来越多，做子女的总想着老爹老娘辛苦一辈子不容易，得买点保健品孝敬孝敬两位老人家。

    一走进药店，店员得知您要给老人家买保健品后，第一个问题一般是“给男的还是女的呢?”

    如果您说买给六十多岁的老母亲，店员通常会建议买阿胶口服药或者氨基酸口服液。如果您说买给七十多岁的老父亲，店员会建议您可以买一盒补肾口服液。如果您说，我父母都患有高血压，那么，店员可能会说您买罗布麻吧。

    保健品，究竟如何选?

    保健品要“因人而异”

    一般来说，服药保健品需要“对症”。虽然保健品不是药，但通常是有针对性的，它能调节人体一种或几种生理功能，比如有些是补血的，有些是调节免疫力的，有些是抗疲劳的，等等。购买保健品的一项原则是缺什么补什么。不讲科学乱吃，不仅起不到保健功效，甚至还可能损害健康。

    不按需要乱服用保健品，会导致机体的某种功能失调，由此可能产生其他不良反应，不如盲目补充单项维生素，有时可能会引起中毒。某些保健品添加了铁、锌等微量元素，对缺铁性贫血者有一定的保健功效，但也不是所有人都适合的。补铁应在医生指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。有些保健品还添加了一定量的激素，服用者如果不注意整体平衡，容易对健康造成损害。

    一般来讲，购买保健品时，应当咨询医生或者营养师，根据老人的实际情况进行购买。在购买时，除了要注意生产单位、批准文号之类，还要看看自己是否属于“适宜人群”。

    保健品八大类

    益气养血益气养血口服液

    老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等，可适当服用一些益气养血口服液进行调节。在国家食品药品监督管理局等级的国产益气养血口服液有27种，比较大型的生产企业包括北京亚东生物制药有限公司、吉林修正药业集团股份有限公司、吉林春光制药有限公司等。

    益气养血口服液以人参、黄氏、党参、白术等中药材作为原料，故有补中益气之效。益气养血口服液不宜与不易消化的食物同时服用。如果您感冒发热，最好等病好了再服用。糖尿病病人及高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者，应在医生指导下服用。

    增强免疫力氨基酸口服液

    老年人免疫系统功能功能减退，免疫力低下，对外界致病微生物的抵抗能力降低，所以容易发生呼吸道感染等疾病。服用能够增强免疫力的保健品，可以抵抗疾病，延缓衰老。药店常推荐服用氨基酸口服液。

    氨基酸口服液对提高免疫力有一定的功效，但很容易买到假药，所以购买药物时，除了去大药店购买外，还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药，身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。

    不少氨基酸口服液里添加了西洋参、虫草、阿胶等成分，这些重要成分都有调节免疫力的功效。一般来说，灵芝、茯苓、蜂王浆、燕窝等也可以起到增强免疫力的作用，可根据自己的需要购买。

    帮助睡眠含褪黑素类产品

    老年人一般睡得早起的早，睡眠时间不多，而且一些老年人睡眠质量不高，尤其是心里有事就更睡不着觉。对老年人来说，改善睡眠质量相当重要。市面上用于帮助睡眠的保健品有几十种之多，比较著名的有脑白金、静心口服液等。事实上，它们有一个共同点，就是利用“褪黑素”帮助改善睡眠。

    “褪黑素”的英文名字是“melatonin”，曾经被翻译成“美乐托宁”，现在一般称为“褪黑素”。它是松果体分泌的一种胺类激素，也有人叫它“松果体素”。在夜间，褪黑素水平的高低直接影响到睡眠质量，所以，从体外补充褪黑素，可使睡眠加深，提高睡眠质量。

    褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。它与其他安眠药的最大区别在于褪黑素毫无成瘾性，没有明显不良反应。晚上睡前口服1、5~3毫克，一般二三十分钟内就能产生睡意，早晨褪黑素自动失去效能，起床后不会有疲倦困顿、醒不过来的感觉。

    除了改善睡眠外，褪黑素对阿尔茨海默病，也就是老年痴呆症，有一定的防治作用。

    促进肠胃功能猴头菇口服液

    老年人消化系统功能减退，日常活动减少，基础代谢降低，容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍，易患各种消化系统疾病，直接影响身体健康，从而出现消瘦等症状。针对这种情况，可以适量服用猴头菇口服液等促进胃肠功能的保健品进行调养。比较有名的猴头菇口服液有太阳神等品牌。

    猴头菇可以做菜肴，同时也是一种名贵药材，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，有心血管疾病或胃肠疾病的病人更应服用。

    补肾补肾口服液

    肾主骨、生髓，主藏精，肾气则筋骨坚、身体壮、耳聪目明、发乌齿固。如果肾精不足，则容易出现骨骼病变，尤其是骨质疏松。肾于骨息息相关，所以，老年人除了补钙预防骨质疏松外，补肾也是相当重要的。中医学认为，肾气的生长盛衰是随着年龄的增长而变化的，年高之人，肾气必虚。

    可以适量服用补肾产品。购买时，需要先了解清楚老人到底是哪种肾虚。肾虚有三种肾气虚、肾阴虚、肾阳虚。要有针对性地进行调理，方能收到较好的效果。

    补肾口服液为一大类产品，因为能够用于补肾的中药比较多，常见的有以鹿茸、肉苁蓉为主要原料的茸蓉补肾口服液等。

    在药店里，除了以上五类产品外，我们还常常看到有些保健产品被单独列了出来。比如燕窝、阿胶，它们被做成保健品礼包装，放在药店售卖。其实这些都是自己可以买到原材料（干货），拿回家经过或蒸或煮后食用的。但有人总嫌麻烦，愿意购买成品，认为拿回家就可以直接而方便地服用。那么，对于这类产品，应当如何挑选呢?当然是，燕窝或阿胶的含量较高，越具有保健功效。

    燕窝

    和干燕窝相比，瓶装燕窝打开就能直接吃，非常方便，因此，没有条件购买干燕窝或者嫌干燕窝做起来比较麻烦的人愿意购买。选择瓶装燕窝，不是越粘稠越好，购买时，需看清燕窝所占的成分比例。

    除了质量高低外，还有真假问题。最好能去大型药店购买燕窝，才能减少买到假货的概率。如何分辨真假呢?可以将瓶子轻轻摇晃一下，真燕窝能随着瓶子的摇动而晃动，呈银白色，且透明、晶莹、有弹性（轻拉会伸缩），液汁呈淡白色、淡黄色或淡棕色，口感清香甘甜。假燕窝通常有三种一是以雪耳冒充，呈片状，液体较粘稠，不易晃动。二是用马来西亚树胶制成，其液体易产生淡棕色沉淀。三是用海藻胶加鱼皮制成，外观能以假乱真，但口感较差，无燕窝浓郁馨香味。

    阿胶“驴胶”

    除了燕窝外，阿胶口服药也是很受欢迎的保健佳品。不少知名的阿胶厂都有口服药产品，购买时可以选用他们的产品。这些产品包括东阿阿胶口服液、芝牌驴胶口服液（九芝堂）等。如果您是想买胶块干货回家自己蒸，也可以买上述公司生产的产品为好，质量会更有保障。

    以上各种类型都是以“补益”为主，另外一类保健品，也有一定的治疗功效。这就是针对高血压病人的保健品——罗布麻。罗布麻对高血压可以起到调节作用，但它毕竟是保健品，不是药，所以病人应以服药为主，保健品作为辅助调节。

    降血压罗布麻茶

    罗布麻是夹竹桃科茶叶花属植物，性味甘苦、凉，有降压、强心、清火、利尿功能，临床上常用它治疗高血压。不少高血压病人曾经在医生指导下购买过罗布麻片。作为药物的罗布麻片和作为保健品的罗布麻茶有什么区别呢?药物的罗布麻片含罗布麻成分比较少，主要是西药成分起着降压作用，所以不能长期服用。保健品的罗布麻茶是用罗布麻干叶，经过一系列炮制而成，药效较温和。作为高血压病人的保健用品是比较恰当的，可以长期饮用。

    选择罗布麻茶主要看两点一是纯度，二是口感。纯度指罗布麻所占的成分比例，有些厂家在罗布麻茶里添加绿茶等成分，对效果有一定的影响。另外，罗布麻茶的加工越精湛，口感越清爽无涩，效果发挥越完全。比较出名的罗布麻茶生产厂家有彤辉、恒善堂等。

    适合老人的保健品种类太多，选购时，除了甄别真假外，有没有效果，是很多人问的一个问题。保健品不是药品，它只有调节某种生理功能的作用，对于疾病来说，没有治疗功效，只有保健功效。但保健品也不能乱吃，说它不是药吧，它又有那么点功效。就拿阿胶来说，吃多了容易引起上火，所以对火旺的人不是特别适宜。还是回到本文前面所述“因人而异”，买保健品，也要讲究对症。

【老人花近万买保健品】给老人买保健品

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