【四季养生的根本原则】冬季是四季养生的重点

    第一，因为冬天天气寒冷，易引发或加重疾病，尤其是心脑血管病。

    第二，若冬天养生不好，来年易生温热病，所谓“冬不藏精，春必病温”。

    第三，冬天“养藏”，藏精不好会影响来年的精力，所以冬天必须特别关注养生。

【四季养生的根本原则】冬季是四季养生的重点

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