五大领域_五大美味又养胃食物

    俗话说胃病“三分治七分养”，看看有哪些食物是最养胃的吧。

    >>No.1：南瓜。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。消化不良者食用时最好去皮。

    >>No.2：木瓜。木瓜是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。

    >>No.3：山药。健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

    >>No.4：番茄。含有大量柠檬酸和苹果酸，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

    >>No.5：甘蓝。甘蓝被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素，能抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织。

五大领域_五大美味又养胃食物

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