伤肾的食物有哪些_哪些食物最伤女人肾呢？

    很多人都有肾虚的表现，者多数会出现在男士身上，但是很多女性也肾虚，这可咋办呢？中医常说，肾乃先天之本，肾气的充足与否直接关系到身体的健康，肾气亏损会影响到身体的健康，可能会导致一些疾病的出现。饮食的规律和肾虚有直接关系，因此就要在饮食昂上下功夫。哪些食物最伤女人肾呢？

    哪些食物最伤女人肾

    1、饮料

    大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

    2、咸食

    很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

    3、浓茶

    浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

    4、药物

    随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

    外部擦拭法

    这是一般最常见快速且直接的“良药”，一般来说，外部擦拭物品，都属于麻痹性药物，它是利用药物进而刺激体内神经，达到坚挺目的，一般民间仍盛传使用“印度神油”等，这些外来药物，长期使用不但会使擦拭者剂量日益增加，更可能破坏体内神经系统，或是引起皮肤方面疾病。

    气功疗法

    担心内服法或外部擦拭法会产生副作用或是产生危险者，大多数男性会选择以气功疗法来达到壮阳的目的，但这种方式效果较缓慢，对人体的伤害也可能较少。民间盛传“帝王神功”、“九九神功”等诸如此类的气功法，而这些标榜不伤身的壮阳法，真的对人体无害吗?真的可以达到男人想要的目的吗?事实上，气功疗法是利用人体磁场运作，进而改变体质，抒解精神压力，不要以为那些彪形大汉的体魄，真的能带给女人真正的“幸福”，当心走火入魔，反而让你遗憾终身。

    男性朋友们最害怕出现阳痿的情况，但是阳痿的发生率是非常的高的，我们男性朋友一定要做好日常的预防，如果出现了阳痿的情况，我们要及时采取一些补肾壮阳的方法。

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