注意 英文|注意孩子咳嗽时饮食有八忌

    不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。

    如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。

    因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。

    所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：

    一忌：寒凉食物

    咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

    此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

    二忌：肥甘厚味食物

    中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

    日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

    油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

    三忌：鱼腥虾蟹

    一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

    咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

    对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

    四忌：甜酸食物

    酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

    民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起（新咳）是不妥当的。

    五忌：食用橘子

    许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

    实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

    六忌：吃得太咸

    吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

    七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

    上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

    八忌：食用补品

    不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

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