如何预防胎儿绕颈|如何预防胎儿“提前报到”

    这里所说的提前报到，是指孕妈咪在妊娠28-37周之间提前分娩，也就是早产。早产的宝贝生命力还不够顽强，不是难以存活，就是发生一些不良结局。因此，孕妈咪一定要小心宝贝提前到你这里报到呦。

    容易发生早产的孕妈咪

    1、年龄太小（小于18岁）或太大（35岁以上）。

    2、身材太矮（低于150厘米）或体重太轻（低于45千克）。

    3、一直有吸烟、酗酒的习惯。

    4、曾有过流产或早产史。

    5、患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

    6、双胎、胎位不正、羊水过多。

    7、怀孕晚期（妊娠8个月以后）过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

    2个早产迹象

    1、腹部阵发性疼痛

    虽还未到达预产期，孕妈咪却感到腹部有类似阵发性的疼痛。

    2、阴道出血

    紧接着阴道会有少量出血，而后胎盘出现破水，胎宝贝和胎盘滑出。

    避免宝贝早“报到”

    1、控制摄盐

    首先，在孕期要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，引发妊高征而诱发早产。

    2、避免刺激

    预防便秘和腹泻，持续性排便刺激会使子宫发生收缩，容易引起早产。

    3、生活要规律

    每天按时起居，纠正不良生活习惯，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。

    4、注意安全

    日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应注意安全。

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