胃炎吃什么食物好|得了胃炎吃什么好

    得了胃炎吃什么好？1年前的时候，查出来得了胃炎，因为一直忙于工作，没有好好治疗。现在有时候饮食不恰当的话，感觉胃会疼。像我这种情况的，得了胃炎吃什么比较好？

1.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。编辑推荐：胃病食疗三个误区慎入
得了胃炎吃什么好

    

3.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

    /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
抗衰食物让你年轻
月经期间吃什么好|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
海藻护理头发柔顺换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的...[详细]·健康饮食热文排行榜
·蔬菜养生春令首推韭菜
·牛肉膏，猪肉变牛肉
·中药师家里的粗茶淡饭
·营养素补充剂不能盲目吃
·男人每餐必吃8种伟哥
·饭后好习惯不发胖
·甜蜜诱惑的美颜果蔬汁
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读

    
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

    
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。编辑推荐：路边也有肠胃药

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
得了胃炎吃什么好

    
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。编辑推荐：5种对肠胃有益的水果

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

    /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
抗衰食物让你年轻
月经期间吃什么好|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
海藻护理头发柔顺换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的...[详细]·健康饮食热文排行榜
·蔬菜养生春令首推韭菜
·牛肉膏，猪肉变牛肉
·中药师家里的粗茶淡饭
·营养素补充剂不能盲目吃
·男人每餐必吃8种伟哥
·饭后好习惯不发胖
·甜蜜诱惑的美颜果蔬汁
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读

    
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

胃炎吃什么食物好|得了胃炎吃什么好

http://m.bdwfs.com/gongxiaoyangsheng/12660/