【1兆是多少亿】1招帮你解决孕期口臭

    当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。

    孕妇口臭的治疗

    首先，孕妇口臭最好不要吃药，吃药有时会对胎儿造成一定的影响，因此如果不是情况相当严重的话，建议不用吃药治疗，只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。

    可能因为是吃滋补的药太多了，所以少点吃肥甘厚味，还要注意口腔卫生，早上喝开水，，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

    其次，戒烟，戒酒。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物。进食时要细嚼慢咽。多喝水，多食蔬菜水果及豆类。生活作息规律，保持心情舒畅。多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

    再次，可以注意以下几点

    1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

    2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

    3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

    4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

    5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

    6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

    7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

    8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

    9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

    10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

    总而言之，孕妇口臭有可能会影响到胎儿，一般来说孕妇口臭是由口腔疾病引起的，但不排除其他疾病，所以出现口臭要及时就医，查明病因后再进行针对性治疗，能不吃药最好不要吃药，选择对自己对宝宝更保险有效的方法来达到治愈目的。

【1兆是多少亿】1招帮你解决孕期口臭

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