[年过六旬时]年过六旬者坚持做爱会更长寿吗

    提问我和老伴都已经六十多岁了，但是他的性欲还是很强烈。基本上每周都要做爱一次。我怕他伤身体，他却说坚持做爱会更长寿。年过六旬的老人，坚持做爱会更长寿吗？

    回答传统观念认为，人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，直到最后丧失。进入中年后会对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲，还有很多人把老年男女间的性活动看成是粗鄙的，实则不然。

    性爱美满是长寿的重要原因之一

    我国在1982年人口普查中发现，百岁以上老寿星有3700余人，其中鸳鸯寿星有500多对，可见美满婚姻的确是人们长寿的重要原因之一、因为长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻性生活和谐，精神愉快。生活上的关怀体贴，精神上的安慰支持，无疑是长寿的一剂良药。

    单身和孤独者死亡率更高

    单身者的死亡率高，反过来也证明了性爱美满者的长寿。日本在调查离婚时发现，离婚男女比有美满家庭的人，平均寿命要短得多。据美国人调查，单身男女和鳏寡孤独者的死亡率是婚姻美满者的2-10倍；丧偶当年而辞世的人也屡见不鲜。因为性爱本身也是一项运动，能够起到强身健体的作用。老年人坚持性爱，可以让身心更加健康，让心情更加愉悦，晚年生活更加幸福。

    老年性行为不一定要射精

    其实，老年性行为并不一定达到射精。性欲可以分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方希望接触身体之情，这种欲望是人和高等动物的一种本能，从刚生下的婴儿到老年一直存在。对老年夫妇来说，除精神上的爱慕之情交流之外，另一个重要方面是接触欲，即身体接触，互相爱抚，以及性器官互相刺激等。胀满缓解欲也叫排泄欲，是指在性激素作用下，体内有一种充满东西的胀满感，并有把这些东西排泄出去的愿望，如男性的阴茎勃起和射精，女性性欲冲动时的生殖器充血，前庭大腺和阴道分泌物等。

    老年性爱方式有很多种

    排泄欲是受年龄影响的，老年人可以用拥抱和被拥抱，表达感情和接受爱人的感情，共同享受人生的乐趣，从而达到健康长寿之目的。对于老年人来说，不要勉强性交。因为性爱的方式是多种多样的，除了性交之外，拥抱、亲吻、爱抚都是性爱的方式，老年人的性爱应注重精神层面，而不要强求身体层面，这样才能更健康。

    老年女性做爱时可以用润滑液

    老年人在性交的时候，要合理运用情趣用品。女性随着年龄的增长，由于体内激素变化等原因，会导致身体比较干涩，可能会更性爱造成一些困难。那么此时该怎么办呢？可以使用人体润滑液，如杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，适量涂抹之后可以让性爱变得更舒适爽滑。

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