胎儿好动是不是很健康_勤劳好动健康长寿

    最近,我们走访了横峰县岑阳镇的百岁老人黄爱莲。她是横峰县姚家乡后占村人,1910年2月出生在一个贫农家庭,兄妹5人,年最幼。黄爱莲见我们到访,似有说不完的话。她告诉我们,当年她常听方志敏讲“废债分田分地、穷人翻身做主”的革命道理和各种革命故事。在方志敏的引导下,她走上革命道路,参加了后占村农民革命团的起义,光荣地加入了中国共产党,并于1928年担任了横峰县苏维埃政府青妇部长……

    1949年5月4日横峰县解放后,黄爱莲与丈夫陈德鸿找到解放军,积极参加肃清土匪恶霸、征粮征柴借款、支援解放军南下的工作。1952年,黄爱莲随丈夫到县城,在县织布厂当了工人。1958年,她被抽调到省民政厅学习,之后回到横峰担任了岑阳镇敬老院的。至1981年退休,黄爱莲整整当了23年的岑阳镇敬老院。如今,她与当医生的二儿子一起生活。

    黄爱莲之所以能够长寿百岁,我们从采访交谈的资料中梳理,归纳出大致四个方面的因素。

    一是一生勤劳。黄爱莲50岁时开始在岑阳镇敬老院当,一直当到1981年72岁。退下来之后,又继续在敬老院协助新工作,一干又是6年,一直干到1987年78岁。在镇敬老院工作,虽说是领导,但事必躬亲。为改善老人们的生活,她带头开垦土地,种水稻60余亩,解决了老人们的吃饭问题。她带领老人种菜、养猪、养鸡、养鸭,解决了老人们的吃菜问题。敬老院不但蔬菜不用去市场上购买,连肉、蛋、禽也能自给自足。她总是说“力气是用不完的,一天做下来累了,晚上好好睡一觉,第二天力气又来了。”这样冬去春来,年复一年,她炼出了一副好身板。这大概就是她长寿的基础。

    二是心态平衡。黄爱莲在敬老院当一直到退休,始终是一个没有国家编制的临时工,但她从不计较,也没有怨言,始终一心一意地为敬老院老人服务。如今她的四个儿女都有工作,都很孝顺她,她吃穿不愁。但她不讲究吃好的、穿好的,生活上从不与别人攀比,平时粗茶淡饭,从不挑食。她常说“要比比不完,好的还有好的,富的还有富的。比来比去伤脑筋,损精神,还会影响身体健康。”

    三是乐于助人。黄爱莲不顾自己年老,总是尽自己的能力去帮助敬老院生活不能自理的老人。有的老人生病,她主动端屎端尿,洗衣服,打洗脸水,清扫房间,精心照料。她总是把别人的困难看作是自己的困难,尽自己最大努力去主动帮助别人。所以她与敬老院的老人总能和睦相处、亲如一家。她对我们说“帮别人的忙心里高兴,所以饭吃得香,觉睡得好,身体就好。”

    四是生性好动。黄爱莲退休后仍然闲不住,不顾年事已高,还常到敬老院帮助工作。她的小件衣物都是自己洗,到外面走动更是常事。至于穿衣服、梳头、洗脸、上厕所这些日常小事如今仍然自己料理。她二儿子对我们说“妈妈虽是百岁老人了,但她一天到晚闲不住。”生命在于运动,天天做,天天动,这样身体就好,抗病能力就强,健康长寿也就顺理成章了。

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