百科大全 点击： 2013-08-06
说一下我与别人的经验,免得有TX走弯路
一,出了痧最好不要刮了,不能带痧括,但可以用拳头敲,皮上出血点及皮下青紫都算出痧
二,最好不要用硬币等金属物品及塑料制品,因为括后皮肤发热,万一重金属啥的吸收一点点进去就不好了,可以用牛角的刮痧板,再不济用瓷汤勺或不带金边的小碗刮都可以,刮前抹点油或润肤露之类
三,晚上最好不要刮,尤其是十一点以后,那样会因肝火旺而失眠
四.刮前喝多些热水帮助排毒,刮完肝经后按压太冲泄泄火
五,如果刮完后手指头觉得肿胀,那是全身血脉通了的现象,不用担心,我曾经因为手指胀了以为损到肾了吓了一下
六,吃完饭一小时后刮,刮完忌湿冷,怕血脉开了吸了湿气寒气进去
七,想要通BB的TX,除了敲带脉(最后一根胁骨到胯之间那一大块肚子)外,我的经验是敲胃经,就是从两锁骨开始一直到双乳,胯,双腿到脚面直的下来,我一般敲完胃经后半个小时内就要BB了,而且胃经养颜
八,不要一下子刮啊敲太多的经脉,一次一两个就好,一个月后再增加一两个,不然体弱的人受不了的会一下子刮虚掉,我是肝经胆经大肠经带脉一起上的,就觉得出汗得厉害,以前我都不太出汗的,不过我身体底子很好,所以也不知道是血脉通了在排毒呢还是体虚,还是因为现在是夏天,感觉以前夏天我没这么多汗.有知道的TX告诉我一声啊.
对了,很重要一点,从大腿根往膝盖方向刮,大多数都说是这个方向,但据说小S的节目里说相反的话效果更快,因为毒素可以随尿液很快排出.我个人是从大腿根往膝盖刮.
以上是我和我一些朋友的经验,我们也是半拉子,有不对的欢迎指正,一起刮出魔鬼身材,我的目标是明年夏天让我有勇气穿热裤上街,今年估计是来不及啦
晕,肝经不能晚上刮?刮完后又不能洗澡?那你白天刮完肝经,你晚上就不洗澡了吗?我不明白.
就算6点钟吃晚饭,6点半洗澡.那你什么时候才刮肝经呢??
晕,肝经不能晚上刮?刮完后又不能洗澡?那你白天刮完肝经,你晚上就不洗澡了吗?我不明白.
就算6点钟吃晚饭,6点半洗澡.那你什么时候才刮肝经 呢??
晕,肝经不能晚上刮?刮完后又不能洗澡?那你白天刮完肝经,你晚上就不洗澡了吗?我不明白.
就算6点钟吃晚饭,6点半洗澡.那你什么时候才刮肝经呢??
晕,肝经不能晚上刮?刮完后又不能洗澡?那你白天刮完肝经,你晚上就不洗澡了吗?我不明白.
就算6点钟吃晚饭,6点半洗澡.那你什么时候才刮肝经呢??
晕,肝经不能晚上刮?刮完后又不能洗澡?那你白天刮完肝经,你晚上就不洗澡了吗?我不明白.
就算6点钟吃晚饭,6点半洗澡.那你什么时候才刮肝经呢??
刮肝经刮肝经！再也看不下去了刮个屎的肝经！顶LZ!!
LZ发帖提醒这个不是没有道理! 虽然书里说了气血虚不能刮但我敢肯定那些迫切想减肥的MM们必定是无视这样的警告,原因就是太想做骨感美女了,好好想想就明白了,本来身体就那么点储备,就缺少营养,你还一个劲的让它分流,总会有受损伤的地方,结果肯定是某个器官或者部位出问题,比如精神差比如脱发比如贫血等等等....
===========================
谢谢哈
抱抱
就是这个意思～～～
身体不能乱搞也表因为看了几本养生书或者中医书就自己猜度自己的体质～～～
中医太博大精深了
我觉得这两年养生太火爆了，搞得好像真的每个人都能当自己的医生一样。。。。其实人家那些养生书的本意，是不是让你彻底了解了自己的体质之后才因地制宜捏？8晓得～～～
还是去找专业人士咨询来的稳当～～～～
[美体美发]相信大力叔叔，我刮肝经才两天，反应剧烈！大力叔叔的刮肝经神贴膜拜已久，但前天才真正实施~~
晚上十点左右，洗好澡，抹上乳液，用关节狠狠地刮！
周六晚上刮完，周日早上一称，体重轻了2斤！额滴神啊，这么神？！
于是我周日接着刮，刮，刮，十一点前弄完，然后躺床上睡觉。但是。。。身体发热，手脚都发热。。。睡不着。。。然后开始打嗝，躺着很不舒服。迷迷糊糊睡到三点就醒了。。。坐起来又打了几个嗝，觉得身体依然发热（JMS别以为我得猪流感了啊，跟发烧感觉不同的），就怎么都睡不着了。。。
不知道有没有人跟我一样状况，出现这种状况正常么？是不是体内开始排毒了？我腿上赘肉太多太多，死按死揉死刮的，没出痧，但是碰一碰按一按还是痛的。打算今天继续，提早一点刮 然后早点睡。。。
不知道大力叔叔还来不来了，能看到我的帖子吗？还有没有别的JMS刮得有效果的，给我点坚持的信心撒~~~~
http://m.bdwfs.com/content/1901/