【营养早餐】最新文章
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【营养专家】营养专家给孩子的九个建议
少说为妙。不要总是评论你的孩子吃了什么、怎么吃的。要尽量保持中立，记住，你已经做了作为父母该做的事情，给孩子提供了营养均衡的食物，你的孩子有责任吃掉它们。如果你总是强迫孩子，告诉他：“吃菜!”[db:cate]
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【海子的诗】孩子的营养食谱十大误区不能犯
孩子营养食谱误区1：牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。 孩子营养食谱误区2：多给[db:cate]
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【怀孕为什么容易发胖】怀孕不发胖的营养绝招
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必[db:cate]
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孕期营养指南_孕期营养食谱鲜蘑炖豆腐
菜品口感：鲜嫩咸香酸辣爽口，是下饭佳肴。 主料：蘑菇（鲜蘑）150克豆腐450克 辅料：冬笋10克蒜苔10克 调料：盐5克味精2克香油5克姜5克胡椒粉3克醋5克 制作工[db:cate]
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【牛奶枣孕妇能吃吗】春季孕妇可以吃牛奶燕麦粥
春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥，不失为一道好选择。根据粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风[db:cate]
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孕早期补充什么营养_孕早期营养原则
大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢？ 处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意[db:cate]
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[据说我是王的女]据自己的情况孕前补充营养
不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。 计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，要[db:cate]
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白果可以和鸡一起炖吗|白果鸡肉粥营养又止咳
原料白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。 制法将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用。煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成[db:cate]
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经常按摩乳房能预防|预防早泄经常按摩两穴位
提及早泄，有的男人就不知不觉“泄”了气。不少男性发现自己有早泄的问题，都悄悄地买药自行解决，但效果并不一定很好，还可能会给身体带来副作用。 其实绝大多数年轻人什么都不“虚”，而是因疲劳、[db:cate]
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[生姜止吐吗]生姜止吐 白糖治打嗝
打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。近日，20位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文章，向读者介绍了一些纯天然的便捷方法，来快速应对这些小病。1、[db:cate]
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[冰糖白芸豆的做法大全]冰糖白芸豆的做法
〖冰糖白芸豆的做法〗 材料： 红枣、白芸豆、冰糖、桂花适量 做法： 1、白芸豆用水泡一个小时，冷水下锅，同时放入冰糖，水开后转小火煮。 2、煮到豆子可以用筷子戳透时，[db:cate]
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枇杷叶煮水的功效_枇杷叶煮水功效多 不要轻易抛弃
南方的夏天少不了的水果一定是枇杷，枇杷的味道酸甜可口，夏天吃不仅可以解渴，还可以消暑，成为了很多人喜欢吃的水果。然而枇杷叶因为很多人不知道它的功效，所以总是被人们丢弃。今天益优网小编就来告诉大[db:cate]
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饮食安全_饮食+按摩 让你肝气充足
体虚有很多的类型，比如肝虚就是其中的一种情况，如果不及时的调养，那么会影响到身体的健康。只有身体处于平衡的状态，才能保持健康。任何的虚症都要及时的调养，那么肝虚怎么调理呢?下面为大家介绍调理肝[db:cate]
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秋梨怎么吃最好|秋梨不宜多吃 易伤脾脏
我国以白梨、沙梨为主。肉白脆酥、水多味甜、嚼后无渣的梨则属于上品，如山东的莱阳梨、安徽的砀山梨等。 梨有很好的医用价值。有生津止渴、润燥清热、化痰止咳之功，可以辅助治疗烦渴、消渴、热咳、[db:cate]
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[干石榴皮的功效与作用]中医推荐干石榴皮水煎服治腹泻
北京张女士：家父每到夏秋换季时就会腹泻。每年如此，一直没什么好方法。最近邻居给介绍了一个偏方，每次用15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。我给家父熬了，他服用半月后感觉[db:cate]
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送矿泉水电话号码_矿泉水送服药物可影响药效发挥
用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50℃～60℃以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。如助消化类药物、维生素类药物、止咳糖浆类药物、含活性菌类药物、清[db:cate]
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止咳祛痰药_服用祛痰药退烧药需多喝水有助缓解病情
第三军医大学附属西南医院药剂科主任药师夏培元 在大多数人看来，吃药时喝水就是为了更容易咽下药片。但实际上，吃有些药的时候，多喝水不但能预防药物损伤身体，还能促进药效。 吃祛痰药多喝[db:cate]
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太常饮_常饮大海绞股决明茶可治疗慢性咽炎
胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功。本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药。秋高气爽，气候干燥，人们常易发生咽炎、咽痒不适等症，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳[db:cate]
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[止咳最快的偏方]秋季止咳润燥 试试川贝杏仁蒸梨
秋高气爽，随着气温的下降，气候也逐渐的干燥起来，因而秋季养生别忘“防燥”，中医支招防燥不妨试试川贝杏仁蒸梨。 同时人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并[db:cate]
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【杏仁止咳合剂】止咳润肺杏仁的常见药膳食谱
传统中医以为杏仁药食都可，在中医中又有“南北杏”的说法，药用的时候“南杏”和“北杏”的作用也是不一样的。 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、[db:cate]
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乌梅的功效|乌梅可以解酒抗衰除便秘
很多女孩子喜欢吃酸味的食物，如乌梅，中医中乌梅是药食同源的食物，下面是中医介绍的乌梅的功效介绍： 1、保护消化系统 乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 2、消除便秘[db:cate]
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【秋季大三角】秋季常大笑宣肺助养肺
生专家介绍说，秋天是养肺的最佳时节。因为中医中秋季是肃杀的季节，因而秋季养肺更要注意“收养”，下面是中医专家介绍的秋季养肺的妙招。 笑一笑--宣肺 中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系[db:cate]
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南杏仁和北杏仁的区别_南杏汁炖猪肺可养肺润燥止咳
南方的天气在霜降、立冬这两个节气是最为干燥的，不少地方还会悬挂干燥火警信号。中医认为此时节易发痰饮宿疾，宜养肺润燥。广东民间常以霸王花、白菜干、西洋菜、无花果、雪梨等与猪肺、鲫鱼等煲汤。现特别[db:cate]
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【中药食疗】中药食疗 杏仁止咳平喘润大肠
最近喜欢上了吃干果，尤其是美国大杏仁，有一天突然心血来潮，网上“百度一下”--杏仁，发现杏仁有止咳平喘润大肠的功效，遂继续搜，找了点杏仁的药膳食疗的方子，让杏仁换个口味再吃吃。 杏仁的处[db:cate]
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[研究成果]研究称巧克力可用来制取无副作用止咳药
本报讯（葛文）英国研究人员近日宣布，他们研制出一种以巧克力中常见的可可碱为原料的新药，用来治疗持续咳嗽。这种新药将于今年开始最后阶段临床试验。如果成功，将于两年内进入英国及欧洲市场。 不[db:cate]
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【咳嗽辩证分型】冬季咳嗽如何辩证服用止咳药
咳嗽是冬季的常见疾病，可是冬季咳嗽药怎么吃呢，为什么同样的药，有些人吃着管用有些人吃着就不管用呢，其实咳嗽也是需要辩证治疗的，下面就是常见的辩证种类。 风燥咳嗽 此类咳嗽表现为干咳[db:cate]
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冬天感冒吃什么药|冬天感冒 吃点杏仁止咳
冬天来了，一不小心就会感冒了。冬天感冒是最难受的，除了头疼、鼻塞外，最明显的一个感觉就是“干”--咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，真是让人苦不堪言。 要对付冬季感冒，需要对症下药。在感冒[db:cate]
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咳嗽喝什么止咳糖浆_喝止咳糖浆应注意什么？
冬天到了，由于感冒等原因引起的咳嗽，我们通常都会想到喝点止咳糖浆，由于它的口感好、使用方便，尤其受到儿童和老年人的喜爱，是们日常生活中经常使用的一种非处方药。 糖浆液含糖量较高，其所含的[db:cate]
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甜杏仁和苦杏仁的区别|苦杏仁与甜杏仁的差别
苦杏仁与甜杏仁最通俗的分法就是苦杏仁又称北杏，甜杏仁又称南杏，以及味道上的区别。但是在药理作用上它们有些什么区别呢? 苦杏仁味苦、辛，性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘，润肠通便[db:cate]
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【胖大海的功效与作用】胖大海宣肺利咽通便止咳化痰
相传在古代，有个叫朋大海的青年，经常跟着叔父坐船从海上到安南（今越南）大洞山采药。大洞山有一种神奇的青果能治喉病，给喉病患者带来了福音，但大洞山上有许多野兽毒蛇出没，一不小心就会丧命。朋大海很[db:cate]
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【中医需要学几年】中医教您几个轻松旅行小妙招
五一假期正是出门远游的大好时机，但是很多人由于准备工作做得不到位，以至于出门在外不是很顺心。下面就让中医教您几个轻松旅行小妙招。 1 带上长袖睡衣。次日要穿的衣服切勿托运，以免行李丢失造[db:cate]