【睡前做什么能瘦腿】最新文章
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[睡前运动]睡前七步美容瘦身方法
美容瘦身并不一定非得去美容院或是健身房去做，生活中随时可以完成，睡前常做下面的七个步骤，美容瘦身功效神奇。 睡前七步美容瘦身 1 第一步：严禁睡前吃宵夜 不想早上起床发现脸肿[db:cate]
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【睡前瘦腿运动】睡前按摩快速瘦腿 刮痧瘦腿
这几个瘦腿的穴位你都知道吗？ 穴位按摩一直是养生的首选，按摩不仅减压还能瘦身，但在按摩瘦腿之前要认识这些瘦腿的穴位。 血海穴 位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明中医刮痧
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[婴儿感冒鼻塞怎么办]感冒鼻塞的自我疗法：提捏揪痧
感冒后，最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。坐着、站着，都要张口呼吸，躺着睡觉时，更是令人辗转反侧。这里，我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法，简单实用，操作方便，帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。 两手[db:cate]
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白术煮水的功效_白术的各“煮”各“法”各显神通
网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹辨状论质话中药白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖，除去泥沙，烘干或晒干，再除去须根。归脾、胃经。味苦、甘而性温。功能健脾益气，燥湿利水，止[db:cate]
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中医背部刮痧示意图|话说刮痧：中医刮痧的来历
刮痧是中国医学的一种防治疾病的方法，有些疾病用刮痧的方法可以治疗，有些保健用刮痧的方法可以预防疾病，下面是关于中医刮痧的来历。 明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种[db:cate]
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[精神失常]气失常有六大表现
生气时生活中难免的事情，但是生气的危害是很大的，这也是我们都知道的，中医专家分析说经常生气可能会有下面的六种气失常表现。 气失常一：气虚 概念：指元气耗损，周身之气不足及功能减弱，[db:cate]
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去火的小妙招|中医去火小妙招
春季和夏季是人体最容易上火的季节，会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火。今天益优网小编带你认识中医去火小妙招吧。 中医去火小[db:cate]
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【中暑的症状及治疗方法】中暑后的症状和急救方法
天气太热时，即使是大人也常常不慎中暑，何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，如果在日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高，由此引起中暑。通常中暑是突然而来，当然在此[db:cate]
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[夏天坐月子可以开空调吗]夏天坐月子谨防“捂”中暑
备受瞩目的英国“王室婴儿”7月22日降生，凯特王妃在伦敦圣玛丽医院顺利分娩，诞下的这名男婴重7、6斤。7月23日下午，凯特王妃身穿连衣裙和凉鞋，与威廉王子抱着新生儿走出医院，在众人的欢呼中回家[db:cate]
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夏季新生儿用品清单_新生儿夏季勿“捂”出中暑
有人说：“月子孩，没伏天。”意思是说，即使是伏天，新生儿也得穿衣、戴帽、包严实。其实这种说法是不对的。新生儿的体温调节中枢发育不稳定，当外界气温高、身体散热不好时，极易引起高热，出现呼吸急促、[db:cate]
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[孕妇怎么防辐射]孕妇怎么防暑 孕期防暑措施
1、 生活有规律。三伏期间，孕妇的生活要有一定的规律，做到夜卧早起，无厌于日。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力；午饭后，适当午睡；晚上，不可贪凉[db:cate]
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孕妇中暑了怎么办_孕妇小心中暑胎儿惧热而跑
妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时，再碰上居住环境狭孝不通风，就很容易发生中暑。 中暑的孕[db:cate]
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【秋季分为哪三部分】秋季坚持三个原则不动摇
中医精彩推荐岭南中医无痛蜂疗法专家中医干预亚健康网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹辨状论质话中药 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特[db:cate]
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[便秘加便血]便秘会加速老化
日本可果美公司与女子大学一项联合研究发现，便秘会降低人体对营养成分的吸收效率，加速人体老化。 肠道负责吸收食物所含的营养成分，便秘会引起肠功能失常，影响营养吸收。研究人员调查了女子大学6[db:cate]
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[有心脏病的人不能药浴吗]有心脏病的人要慎刮痧
老张最近两天由于受凉感冒了，听朋友说刮痧治疗感冒挺不错的，便让社区的医生给他做刮痧。半小时后，老张觉得有些心慌，医生也发现老张的脸色越来越苍白，紧接着竟从椅子上滑到地上，不省人事。赶紧把他送到[db:cate]
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如何刮痧排毒_刮痧排毒轻松又漂亮
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天，不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一、 过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上[db:cate]
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小叶苦丁可以长期喝吗_喝苦丁蜂蜜茶治愈急性咽炎
急性咽炎是常见病，多在气候变化时发病。急性咽炎患者，可以选用苦丁蜂蜜茶缓解症状。 方法用纱布裹10克苦丁茶放人茶杯内，开水冲泡。放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀备用。每次含漱2-3分钟，每天[db:cate]
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刮痧拔罐的好处和坏处_刮痧的好处
刮痧的好处1、刮颈部，活血舒筋颈肩不适是伏案工作者的“通病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒中医刮痧
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电动刮痧器效果怎么样_中医刮痧器具选择及治疗病症
刮痧疗法材质水牛角：味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化瘀的作用。玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍：玉具有清音哑，止烦中医刮痧
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【刮痧的好处】刮痧的来历与道理
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，中医刮痧
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[刮痧起疙瘩]刮痧起到的医学作用
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：促进代谢排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，中医刮痧
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[刮痧疗法视频]传统刮痧疗法
刮痧在我国已经有两千多年的历史了，它是利用一定的器具沾取相应的润滑液等然后通过特定的手法在人体表面反复进行刮擦，使体内废物排出到肌肤浅表，也就是人们所说的“出痧”，最终起到改善体质、治疗疾病的作用。经中医刮痧
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水族是少数民族吗_少数民族水族对痧症的治法
我国的少数民族：水族，对于痧症还有以下的几种方法：痧症的治法手法拔毛法：医者检查头部、寻找发根下有红点的头发，及胸部直立的毫毛，将其拔去，如果发现较多，拔最顶上的5～7根。刮痧法：于胸、背、颈、四肢，中医刮痧
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[刮痧的好处]刮痧妙法诠释
1、刮痧为什能治病？刮痧是一种古老的民间疗法，百姓常用铜钱等物做为刮拭工具来治疗一些简单的病症。近年来， 经广大医务工作者研究发现，刮痧可以刺激人体的经络穴位，起到针炙、按摩、拔罐、放血的作用。通过这中医刮痧
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[吕教授刮痧健康法]中国刮痧健康法简介
中国的刮痧疗法已经世界闻名，自古流传下来经过千百年的改进已经形成了自己的一套理论，被外界称为中国刮痧健康法。围绕着中国刮痧疗法，不少专家还写了中国刮痧健康法简介和中国刮痧健康法大全，里面都是讲述刮痧的中医刮痧
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【刮痧疗法视频】刮痧疗法的历史
刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内中医刮痧
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刮痧瘦腿法|中医刮痧法缓解失眠
中医认为失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。利用刮痧法可以缓解失眠症中医刮痧