【什么运动最健康长寿】最新文章
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运动与健康_运动健康乐观长寿
健康四大基石之适量运动 老年人每天至少应当参加半个小时的体力活动或体育运动，绝不可整天呆坐不动。 世界卫生组织曾经指出，对老年人来说，在各项运动中以步行为最好。长期坚持步行锻炼，对[db:cate]
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适合老年人的运动|运动让老年人的健康长寿
步入中老年，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。科学研究已证明，老年人机体的结构和功能仍然存在着提高和改善的可能性，合理的体育锻炼，使机体承受一定的运动负荷，以促进全[db:cate]
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健康长寿的意思|健康长寿9种人等
身材矮者 美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便使身体的潜能得 到最大限度的发挥。这个高度是男子165至168厘米，女子159至162厘米。 稍胖（重）者 美国科学家调查6[db:cate]
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常吃胡萝卜的好处_常吃胡萝卜让你健康长寿
胡萝卜素有益健康，民间有“土人参”之称，这谁还不知道？但是胡萝卜到底好在哪里？它的维生素ｃ含量很平淡，钾镁钙元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纤维含量也排不上前列。除了提供大量β-胡萝卜素，[db:cate]
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[如何吃出健康]吃出健康吃出长寿
健康长寿是大家共同的愿望。但什么是健康?怎样才能健康和长寿?这确实又是每个人不大清楚的一件事。世界卫生组织认为的健康标准是身体健康,心理健康,道德健康和有良好的社会适应能力。 在这四项基[db:cate]
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健康长寿的意思_健康长寿十字法
一贯知足，知足常乐。不盲目与别人比较，量体裁衣地安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。 二目远眺，远眺明目。无论何时，不可只看到眼前利益。不可患得患失，要登高望远。 三餐有节[db:cate]
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[七大写]七大疗法轻松解决前列腺炎
前列腺炎其实真的不是那么可怕 1 饮食清淡平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染。多吃西红柿、苹果等水果。戒酒、忌辛辣刺激性食物。忌过食油腻食物。[db:cate]
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前列腺炎不治会死吗|前列腺炎可以不治而愈？
慢性前列腺炎病因复杂，患者的表现也不一样。有的患者有明显的如尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽或是局部疼痛等临床症状，但各项化验指标却很正常。有些患者白细胞、卵磷脂等化验指标异常，却没有明显症状[db:cate]
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分娩前的征兆|突然分娩的急救方法
宝宝的来临有时候会出其不意，准爸爸准妈妈，你们对突然分娩急救知识了解多少啊?应该怎样做才能保证母子平安?孕妇有时在想不到的地方出现阵痛，突然感到要临产，在现场没有医生和助产人员时，应按下列方法[db:cate]
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为什么出现幻觉_幻觉的出现
为什么说幻觉是一种表象而不是知觉呢?因为 （1）幻觉出现时没有相应的客观刺激作用于感官，而知觉出现时必有相应的客观刺激作用于感官。许多精神病学家把幻觉看做一种知觉，这实际上是接受了精神病[db:cate]
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【前列腺导致的弱精症】导致弱精症的幕后黑手
弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力。弱精症是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是轻度的弱精症一般对生育没有大的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查，看看引起弱精症的原因，查明弱精症的原因[db:cate]
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[杀精的食物有哪些]六大杀精食物让男人精虚？
男人精子质量也会受到食物的影响？许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。 啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿[db:cate]
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饮酒驾驶|饮酒讲究不怕酒精肝
饮酒有益健康没有科学根据每年从元旦到春节这段时间，强烈的节庆气氛下，不喝酒甚至少喝酒好像都挺难做到,因此喝酒喝出酒精肝的病人至少会增加30-40%。民间流传着不少用于解酒的土方子，不少被“公认[db:cate]
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酒精肝的症状及表现_酒精肝的前兆危害
专家给你讲讲酒精肝的前兆是什么? 酒精肝是酒精对肝细胞的损伤达到一定程度所引发的病理性变化。酒精肝的发生主要与两个方面的因素有关一是与饮酒量和饮酒时间的长短有关。二是与个体对乙醇的肝细胞[db:cate]
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【喝啤酒会胖吗】喝啤酒十种情况须注意
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就[db:cate]
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[肝损害有哪些表现]造成肝损害的饮酒量
饮酒是否引起肝损害，这要看这个人的饮酒量及饮酒年限。无论白酒、黄酒、啤酒长期大量的饮用必然对身体造成危害，如果每日饮酒80-150g（每日饮酒量毫升& 215。其所含酒精的百分比，大致可计算出[db:cate]
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烈酒歌词|烈酒致癌物的帮凶
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。 酒虽然不能直接导致癌症，但它却是致癌[db:cate]
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来分期_分期诠释酒精肝的特点
酒精性肝病（alcoholicliverdisease,ald），包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝细胞癌等。嗜酒者中，约2 3可发展为酒精性肝病。乙醇进入肝细胞后，经肝乙醇脱氢酶、[db:cate]
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【跑吧】泡吧族定期关注你的肝
白天是办公室的职场男女，夜晚却变成夜光中的精灵。酒吧是点缀都市生活的一道风景。陪客户吃饭，和朋友喝酒，当所谓的美酒成为你与人拉近关系的桥梁时，但却没有发现危险也在慢慢靠近。 泡吧一族的困[db:cate]
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[喝酒从一到十的说法]十招让你喝酒千杯不醉
聚会一个挨着一个，特别是很多商务人士更是免不了应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?下面就教你几招,供大家参考。 1 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝[db:cate]
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酒精肝戒酒多久能恢复|控制酒精肝戒酒需强制
酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医学上称之为“酒精肝”。在欧美国家，酒精性肝硬化占全部肝硬化的50~90%。长期酗酒者还影响脂肪代谢，可引[db:cate]
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酒精性肝硬化失代偿期|酒精性肝硬化的超声诊断
酒精性肝硬化属于门脉性肝硬化类型，近年来在我国有明显增加，仅次于病毒性肝炎后肝硬化。酒精性肝硬化早期，肝脏假小叶形成的再生结节较小，周围的纤维束较狭窄而整齐，b型超声检查各径线测值常增大，肝内[db:cate]
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[非酒精性脂肪肝治疗]酒精性脂肪肝的治疗策略
最近，广东地区脂肪肝流行病学调查结果显示，城市人口脂肪肝患病率为17 5%。 在脂肪肝的高发人群中，体重指数在23-28的超重人群中，约有31 9%的人患脂肪肝。而肥胖人群更为严重，有5[db:cate]
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【揭密英语】揭密酒清伤肝三步曲
酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。 酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细[db:cate]
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酒精多久能代谢掉|寻找酒精代谢的中国基因
文汇报鉴于酒精研究对国民健康的重要意义，中科院上海生命科学研究院营养科学研究所近日专门成立了酒精研究中心。科学家昨天向透露，他们将从分子、细胞、动物、临床和人群五个层面上，研究酒精毒性及成瘾机[db:cate]
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非酒精性脂肪性肝炎|酒精性肝炎的超声诊断
急性病毒性肝炎时，肝脏充血、肝脏细胞明显水肿，故肝脏的超声改变多为肝脏肿大，回声均匀性减弱。而酒精性肝炎的病理改变特点为肝细胞水肿或脂质沉积、酒精性透明小体、肝细胞灶性坏死、中性粒细胞浸润及肝[db:cate]
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[饮酒驾驶]科学饮酒才会不伤肝
啤酒是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感。还能帮助消化，促进食欲。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、[db:cate]
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【朋友聚会发表心情说说】朋友聚会要科学饮酒
春节，亲朋好友难得聚在一起。春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。据了解，市120急救中心从腊月28到大年初七，共接到求助电话近350个，其中因为饮酒过度造成酒精中毒而求助的就有[db:cate]
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轻度酒精肝怎么办_得了酒精肝怎么办？
提示酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。 为什么饮酒会引起肝病呢？ 各[db:cate]
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躲过了对酒当歌的夜|对酒当歌留神酒精肝
人生几何，对酒当歌。随着人们物质生活水平的不断提高，美酒佳肴对于大多数家庭来说，不再是逢年过节喜庆吉日迎朋送友的奢侈，追求精神享乐已经成为当今社会的时尚。高兴时与朋友们蹦的高歌，附带山珍高宴，[db:cate]
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饮酒过量的危害|夏日饮酒过量很伤肝
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食[db:cate]
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解酒药有哪些_解酒药服用不当反伤肝
在日常生活中，有些肝病患者认为，喝酒后吃几片解酒保肝药，就能起到保护肝脏的作用，其实不然。 专家解释，目前市场上的一些解酒药多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等成分，只能起到清醒头脑和缓解[db:cate]
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酒精肝的饮食|怎样饮食对酒精肝有利？
酒精性脂肪肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，机体营养状态的改变与酒精性肝病的预后密切相关，故营养支持疗法对改善酒精性肝病的预后绝对有效。对酒精性肝病的治疗，首要的措施就是戒酒，酒精性[db:cate]
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【酒精肝的症状及表现】了解酒精肝死亡率预测指标
研究人员在英格兰伯明翰举行的bsg会议上宣称，某些指标能够更精确地预测急性酒精性肝炎患者的死亡率。 格拉斯哥的forrest称，修订maddrey判别函数（df）可用于判断急性酒精性肝炎[db:cate]