【如何使用哑铃锻炼腿部肌肉】最新文章
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老年人腿部浮肿|老年人如何进行腿部的锻炼？
人的腿部肌肉是否结实是衡量一个人是否健康的重要标志。那么老年人如何锻炼腿部呢？ （l）双手手掌合抱一侧大腿，稍稍用力，逐渐向下按摩，直至脚踝，然后再从下往上按摩到大腿根，用同样方法按摩另[db:cate]
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如何锻炼腿部肌肉|老人如何进行腿部锻炼?
（l）双手手掌合抱一侧大腿，稍稍用力，逐渐向下按摩，直至脚踝，然后再从下往上按摩到大腿根，用同样方法按摩另一侧大腿，左右各按摩10次。 （2）取坐位，双手微握拳，先从一条大腿的根部开始轻[db:cate]
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慢性前腺炎|腺炎用药拒绝乱点鸳鸯
10日—13日，第三届亚太地区男科学论坛在南京召开，此次论坛的主题为“环境、生活方式和遗传、表观遗传因素与男性健康”，由中科院上海药物研究所，上海交通大学和南京医科大学联合主办，国内外男科学权[db:cate]
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【拔牙脸肿热敷还是冷敷】拔牙后脸肿了冷敷还是热敷？
拔牙后脸肿原因多方面都有 拔牙后脸肿的原因是多方面的，专家认为，注射麻药时针尖极易刺破血管引起组织内出血是最大原因。因为麻醉注射点附近血管丰富，而且管壁薄弱，因此有些患者朋友拔牙后容易出[db:cate]
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智齿一定要拔吗|智齿一定要拔？认准四种情况
近日，林女士因为口腔右侧“多”长出一颗牙，一吃东西牙就疼得厉害，被折磨得不轻。对于拔智齿的问题，网友众说纷纭，有人说智齿一旦发炎就要拔掉，又有人说不需要拔。林女士很矛盾，究竟智齿要不要拔？[db:cate]
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拔牙脸肿热敷还是冷敷|拔牙后脸肿冷敷OR热敷？
拔牙后，口腔会有些肿胀，这时该冷敷还是热敷?有人会想当然地认为要快速消肿，当然应热敷啦。谁知这种选择往往会出现适得其反的结果。 其实，拔牙如同其他创伤性手术一样，会在牙槽窝、牙周留下小创[db:cate]
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[智齿发炎可以不拔吗]智齿发炎拔不拔？
山东省济南市经十路周女士我的智齿在26岁才长出来，但长得歪七扭八，还三天两头就发炎肿痛，我很想拔掉它，听说拔智齿能造成周围牙齿的松动，请问如果智齿发炎可以拔吗？ 外科李振芳智齿如果仅部分[db:cate]
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治慢性萎缩性胃炎偏方|慢性萎缩性胃炎的中医偏方
中药处方（一） 辨证脾胃虚寒，气滞血瘀。 治法补气温中，活血散瘀，消肿生肌。 方名益中活血汤。 组成黄芪30克，肉桂8克，吴萸10克，丹参15克，乳没各8克，生蒲黄13[db:cate]
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大蓟的功效与作用|大蓟的副作用 胃肠道反应最常见
大蓟是常用的一味中药，大蓟有很多的治病功效，比如凉血止血、散瘀消肿、辅助降血压、解胃肠痉挛、抗菌抗病毒等功效，是一味不可多得的中药。那么服用大蓟有哪些副作用呢?下面就为大家介绍一下大蓟的副作用[db:cate]
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蒲公英草图片|凡草不凡—蒲公英
蒲公英其性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。 蒲公英是菊科植物蒲公英的全草，可药可食，其性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，[db:cate]
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淤去掉三点水|“淤去新骨生” 骨折化淤其实也很重要
骨折后，淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉”。因此，中医有“淤不去则骨不能生”“淤去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。 讲[db:cate]
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[金钱草的功效与作用]金钱草入药清利湿热通淋排结石
金钱草是报春花科植物过路黄的干燥全草。其性味甘、淡、平，入肝、胆、肾、膀胱经，功擅清利湿热、通淋排石、利胆退黄、解毒散瘀消肿。常用于热淋、石淋、砂淋、小便涩痛、黄疸尿赤、痈肿疔疮、跌打损伤及毒[db:cate]
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[怎样去屑最有效]去屑妙法盘点：石榴皮煎汤洗头
□王朝刚 黄豆内服外用 《食鉴本草》中说，黄豆味甘、性平，归手足太阴脾及阳明大肠经，有健脾宽中、润燥解毒、利水消肿的功效。 黄豆既可内服，也可外涂，但制作方法不同。内服时，首[db:cate]
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【牙龈肿痛怎么办】牙龈肿痛 牙龈上火含点食醋
冬季不仅寒冷，而且干燥，容易上火，人身体的薄弱环节是不一样的，有些人一上火就容易牙龈肿痛，牙龈上火，中医专家介绍说牙龈肿痛、牙龈上火含点食醋可以缓解。 很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等[db:cate]
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三七补血吗_补血活血三七蜜枣牛肉汤
三七蜜枣牛肉汤，是一道补血活血的通补汤。三七作为一种药食同源的植物，自古以来就认为有活血化瘀，补血去瘀损，能通能补、消肿定痛的功效。蜜枣含蛋白质、维生素群及多种矿物质，有养脾、平胃气、润心肺、[db:cate]
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[马齿苋为什么那么酸]马齿苋味酸治疗菌痢肠炎
中医学认为，马齿苋味酸，性寒，入大肠、肝、脾经。具有清热祛湿、散血消肿、利尿通淋的功效，主治热毒泻痢、痈肿疮疖、丹毒、瘰疬、目翳、崩漏、便血、痔血、赤白带下、热淋、阴肿、湿癣等。现代药理研究证[db:cate]
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【干贝鸡汤的做法】蒜头干贝田鸡汤利水祛湿杀菌消肿
这两日绵绵细雨，湿湿冷冷，最适宜窝在家里煲上一煲美味靓汤“慰藉”我们的胃肠了。今天介绍这道蒜头干贝田鸡汤，有利水祛湿、杀菌消肿、健脾补虚之效。 3~4人份 做法： 1 田鸡请[db:cate]
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[详谈的意思]中医详谈 马钱子的炮制方法
马钱子是常见的一味中药，有通络止痛、消肿散结等功效。民间有谚语“马前吃，马后死”，可见马钱子毒性之大，所以马钱子在使用之前一定要经过炮制，下面就为大家介绍一下马钱子的炮制方法。 马钱子始[db:cate]
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【网购小道消息】网购小蜜蜂紫草膏如何辨真假
小蜜蜂紫草膏是美国burtsbees品牌下的产品，它具有消炎消肿、止痒、修复和舒缓等多种功效。由于其天然的成分，宝宝也能安全使用，很多爸妈都会在家常备一盒。目前burtsbees暂时没有正规的[db:cate]
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幼儿园数学练习题|幼儿使用清凉油会使大脑受损
清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示[db:cate]
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烫伤的预防与处理教案|烫伤的预防和初步处理
以下是引起孩子烫伤的常见原因： 1、当给孩子洗澡时，如果先放热水后加冷水，一旦父母放完热水后准备去提冷水而稍不留意，无知的孩子就有可能不慎跌入盛有热水的盆中引起烫伤，背部、臀部、会阴部的[db:cate]
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宝宝跌伤消肿止痛方法|宝宝跌伤了父母可别揉搓
如果宝宝一般情况较好，仅伤及表皮，局部青紫肿胀时，多为静脉、毛细血管断裂出血。这时可把冰块装入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。切忌热敷，因为热敷可引起局部组织温度升高，毛细血管扩张，血流加[db:cate]
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【阴囊疼痛肿大怎么办】宝宝阴囊肿大怎么办呢？
妈咪给宝宝洗澡时，无意间发现小阴囊肿得比二、三岁的孩子还要大，可宝宝还没出满月呢。而且，阴囊的皮肤也不像正常孩子那样，颜色深暗，有很多皱折，而是颜色较浅，表面还光光滑滑的，显得十分平整。妈咪不[db:cate]
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夏季防暑降温培训|夏季宝宝防暑必备用品
金银花露 清热解毒。用于小儿痱毒，暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出，兑开水一起饮用，不要用嘴直接对药瓶服用。 板兰根冲剂 清热解毒，凉血利咽，消肿，用[db:cate]