【产后减肥瑜伽视频教程】最新文章
-
【产后私教课程】专家教你产后如何瘦肚子
产后如何瘦肚子？下面是妇科专家推荐的绝招： 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰[db:cate]
-
产后减肥最快最有效|产后减肥的着手点
提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手： 产后42天内不要节食 女性产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和[db:cate]
-
【产后减肥最快最有效】产后减肥新主张
若是哺喂母乳的妈咪，不吃就会影响母乳的产量，宝宝可能就会吃不饱。还有些妈咪可能暂时陷入了情绪的低潮，反而变得很爱吃东西。 这么多不同的问题，到底该怎么做才能达成瘦身的目标呢?这回我们募集[db:cate]
-
产后第7个月的食物|产后第7个月的食谱
产后第7个月的食谱 鱼吐司 原料：面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1只，猪油150克，料酒。淀粉、盐、味精、葱、姜少许。 做法：①面包去边皮，切成厚4至5毫米的片4块，鱼肉斩成泥[db:cate]
-
【产后如何减肥效果好】产后减肥如何把好饮食关
故事：1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子3岁了，体重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大鱼大肉，什么都不用顾虑。而苏女士[db:cate]
-
产后瑜伽私教有必要吗_瑜伽教练教您产后减肥
怀孕体重增加了14公斤，生完孩子后仅仅两个月，陈超琪的身材就恢复如初，要知道，她是属于女人最担心身材难恢复的高龄产妇。 陈超琪是一家健身俱乐部的瑜伽教练，她女儿刚刚度过一周岁生日，身体和[db:cate]
-
[健美操简单动作]产后简单健美操
产后坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，听着婆婆嘴里的n个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、、要“捂”……这些坐月子的禁忌一定都科学吗?必须遵守吗? 传统习俗为何要坐月子?坐月子最早可以追溯至西[db:cate]
-
[产后减肥最快最有效]产后减肥推荐八食物最降脂
妈妈有了宝宝后，大多数身材都会变得较怀孕前臃肿，那爱美妈妈们一定会考虑减肥咯。有什么是减肥必知的?减肥的妈妈应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面[db:cate]
-
【酸枣仁泡水喝吗】酸枣仁泡水喝 调压降脂滋补肝脏
酸枣仁泡水喝的功效有哪些?酸枣仁是就是酸枣的种子，酸枣仁可以入药，酸枣仁有很多的食用方法，泡水喝就是一种常见的食用方法。下面益优网小编就来和大家一起说说酸枣仁泡水喝的功效，一起听听吧![db:cate]
-
柚子皮泡水喝的功效|柚子皮泡水喝的禁忌有哪些
柚子是秋冬时节常见的水果之一，个头很大，皮也很厚，我们吃柚子的时候一般会把皮扔掉。其实柚子皮泡水喝是个不错的选择，具有很好的食疗功效。那么柚子皮泡水喝的禁忌有哪些呢?下面为大家说说柚子皮泡水喝[db:cate]
-
【降脂药他汀类的副作用】他汀类降脂药物应空腹服用
河北医大一院药剂科主任医师杨继章 临床应用最为广泛的降脂药物是他汀，这类药物可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，除此之外，它们还具有改善血管内皮功能、抗氧化和抗炎等作用，对阻止动脉粥样硬[db:cate]
-
-
-
推荐有礼_推荐有助降血脂的10味中药
中医药材种类繁多，而且它们的药效也各不相同。治疗各种疾病的中药，功效神奇而且各异，今天益优网小编推荐的是有助降血脂的中药。 1、柴胡 药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾[db:cate]
-
-
降脂最快的十种食物|降脂三果蔬 让你吃掉高血脂
有些人说高血脂是吃出来的，不能完全这么说，但是高血脂的确与日常的饮食有着密切的联系，那么高血脂可以吃出来，那么有没有办法再把高血脂吃回去呢?下面益优网小编就为大家带来了降脂三宝，大家一起来看看[db:cate]
-
驴妈妈|妈妈5种减肥食品
专家指出，控制食物中胆固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。国际公认的降脂食品，并非凤毛麟角，有许多是我们日常生活中常见的食品。它们不但可帮助身体降低吸收坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少，亦可预[db:cate]
-
柠檬普洱茶减肥法|普洱茶快速减肥法
普洱茶的六大功效 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中[db:cate]
-
法国洋葱汤_法国风味洋葱汤抗衰老开胃降脂
法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包，于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。 洋[db:cate]
-
老年人的用药原则_老年人秋季用药要特别慎重
进入秋季，气温冷热不定，老年人身体抵抗力与年轻人相比较弱，不舒服的感觉比以往要明显许多，用药也会比以往要多，所以要特别提醒广大老年朋友，在治疗疾病用药，尤其对降压、降脂类及心血管类药物用药要特[db:cate]
-
【中药降压你知道多少钱】中药降压你知道多少？
现代医学认为，本病是以动脉血压升高为主。世界卫生组织 国际高血压联盟1999年确定的高血压诊断标准为收缩压≥140mmhg，舒张压≥90mmhg。临床表现为头晕、头胀、头痛、耳鸣等。祖国传统医[db:cate]
-
【心梗预防药物】心梗药物防治效果
更多精彩等着你。 降血脂药1998年《美国医学会杂志》报道，应用洛伐他丁（美降脂）进行心梗一级预防，经5年追踪观察，每日服20～40毫克，结果发现低密度脂蛋白胆固醇下降25%。心梗发病率[db:cate]
-
[心血管病有什么症状]老年心血管病患者慎用降脂药
老年（尤其是大于80岁的女性）、体型瘦小、虚弱、合并慢性肾功能不全（尤其因糖尿病引起的）及围手术期患者发生肌病的危险较高，应慎用他汀类药物并严格掌握适应证。 他汀类药物因被视为安全、有效[db:cate]
-
【不吃主食能减肥吗】健康吃主食
哈佛大学“公共健康学院”的沃尔特& 183、威莱特提出的“健康饮食金字塔”是近年来公认的健康饮食指南。可以看出，位于“金字塔”最底层是五谷类主食，是要求“吃最多”的一类，那么，主食又该如何健康[db:cate]
-
老年人的用药原则_老年人秋季用药准则“四不要”
广大老年朋友对降压、降脂类及心血管类药物要特别慎重，希望老年朋友们注意用药安全。现在，老年人使用药物存在着较大的盲目性，用药滥、杂、乱等不科学行为较普遍。老年人用药多，进入老年期，对药物的耐受[db:cate]
-
圆运动的古中医学|跟中医学降压
偏于泻火 这类病人常表现为头痛头晕，口干口苦，口渴喜饮，面红目赤，急躁易怒，小便短赤，大便秘结，失眠多梦等症状。 对此宜选用具有清肝火，泻湿热作用的龙胆泻肝丸。具有清肝泻火，通便导[db:cate]
-
【高血脂患者饮食禁忌】高血脂患者不得不知的秘密
近日，由中国医师协会发起的国人健康调查结果出炉，意外的是，高血脂排在了高发病首位，患病率达46%。 在治疗高血脂时，有些医生只会一味要求患者用降脂药，而很少对患者说一些细节问题。其实，有[db:cate]
-
【远离四种人】四种人应少吃高脂肪的食物
生活水平的提高，使得我们日常餐桌上的高脂肪食物越来越多。但医学以下四种人应少吃高脂食物。 1、性功能障碍者 医学专家经研究证实，高脂食物可使男性血浆中总睾丸酮和游离睾丸酮等雄性激[db:cate]
-
糖尿病吃什么保健品好|治疗糖尿病如何选择保健品
糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。 膳食纤维类保健食品膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品微量元素铬、锌、钙、钒等[db:cate]
-
【喝橙皮水有什么功效】老人喝橙皮饮可防心血管疾病
常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。 医院中医内科胡曼菁医师说，橙子中维生素p、c能增强毛细血管韧性。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收[db:cate]
-
[老人心脑血管供血不足]老人远离心脑血管病5注意
（1）饮食应注意。在气温较低的季节，人的食欲较差，建议应吃些清淡易消化的食物。比如，多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素和纤维。吃些高蛋白低脂食物，如鱼、虾、豆制品。多吃洋葱，降脂降粘，[db:cate]
-
老人助行车_支招助老人轻松降血脂
专家们建议，治疗高脂血症应采取综合性的措施，轻轻松松地降脂，必要时再考虑药物疗法。 心理疗法即对血脂增高要采取正确的态度来对待。患此病后千万不要有恐惧情绪而过分紧张，因精神紧张本身也可使[db:cate]
-
冬季适合老人吃的水果|老人冬季吃酸味食品有助降脂
到了冬季，人们都开始为自身的健康做工作，对于老人来说动态及天气干燥，除了平常的食物之外在这时可是适量的吃点酸味食物，帮助老人开胃、增加食欲，同时在寒冷的冬季吃点酸，还能降脂护心、保护血管，还可[db:cate]
-
【老人鞋】老人巧食6种蔬菜降血脂
降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂，其实，一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。 1、辣椒 辣椒含维生素c的比例在所有食物中最高。维生素c可以改善机体微循环，减低毛细血[db:cate]
-
降脂最快的十种食物_降脂的验方与药膳
血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸。血脂在人体中有许多重要功能。但如血脂过高，可在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。“斑块”增多、增大可使血管管径变狭窄，堵塞血管或使血[db:cate]
-
[洋葱发芽能吃吗]多吃洋葱能防骨疏松降压降脂
如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的“健康守护神”。 防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉[db:cate]
-
延缓衰老的食品|让你延缓衰老的小分子水
水，不仅可以治疗和预防某些病，而且延缓衰老，吏人尽享天年。 饮用小分子水能避免心脑血管病。千万个用户的使用实践，说明饮用小分子水降脂降压效果好，从中年人到七，八十岁的老年人，血脂血压都可[db:cate]